12月上旬頃に、定期健診と冬の対策を聞くため、岩田皮膚科に受診して色々聞きました。
たらお先生と迷いましたが、たらお先生は脱風呂なので、もう脱風呂のノウハウは身につけたんで、佐藤先生寄りの岩田先生にしました(#^.^#)
ちなみに今セン正月休みバッティングして行けなかった。。(T . T)
岩田先生、今センのスパルタ診察と違ってとっっても優しい先生でとても実りある診察でしたよ(*^^*)
ではいつも通りの実況スタート。
なおぴ：こんにちは～
岩田先生：(カルテ見ながら) ◯◯市ですか、わざわざ遠方からこられたんですねぇ。それはそれは(ニコニコ)
なおぴ：(え、そんな遠くないですよ。。)は、はい。
岩田先生：(カルテ見ながら)あら、今山先生にかかってたんですねぇ、そうですか。(ニコニコ)
今山先生の他に阪南の佐藤先生、広島のさち先生、東京の藤澤先生、あと尼崎の玉置先生、あと僕は基本的には同じ方針なんだけどね、先生ごとに少しずつアレンジがあって僕とかさち先生は北海道の豊富温泉取り入れてたり、今山先生とかさち先生、藤澤先生は脱風呂取り入れてたりね。
なおぴ：なるほど。今山先生には(去年の)一月に悪化して、5月に受診しました。(今までの経過、脱ステの年月、脱風呂など話す)
岩田先生：そうですか。それで、今日はどうされましたか？
なおぴ：去年も冬に大悪化しましたし、今年も冬の悪化が不安なので冬の過ごし方の助言をいただきたくて。
岩田先生：そうですか、今随分綺麗ですよ。
なおぴ：でもやはり暖房が当たると赤くなるんですよね。なんか炎症じゃないけど暖房で赤ら顔になるんですよね。
岩田先生：あ～毛細血管が拡張するからね。
なおぴ：なんで鼻は白くてほっぺが赤くなるんですか？
岩田先生：それは皮膚のあつさが違います。鼻の皮膚のが厚い、あとほっぺのが毛細血管が豊富だから目立ちやすいんですよ。
なおぴ：なるほど！あと、白色皮膚描記って治りますか？
岩田先生：これハクショクって読むのよ。(ガサゴソ 後ろの図鑑から見せてくれる)
なおぴ：あ！そうなんですかw(なおぴずっとシロイロって読んでたw今センつっこんでよw)これって何で出来るんですか？？治りにくいとか佐藤先生の本に書いてますよね。
岩田先生：これはね、人によって引っ掻いた時に引っ掻いたところの毛細血管が収縮する方と膨張する方がいるんです。あと、蕁麻疹が出来やすい方はミミズ腫れが出来ます。これは体質の違いでね。
普通の皮膚だと収縮してもまわりと同じ色だから分からないんだけど、まわりが赤いと白く浮き出ちゃって見えるんですよ。
なおぴ：なるほど！じゃ皮膚の赤みがなくなれば治るってことですね。赤ら顔にならないようにするにはどういう風にしたらいいですか？
岩田先生：顔を冷やしたりしていませんか？冷やすとその時は気持ちがいいけど、冷やすのをやめると一気に毛細血管が膨張するのでかゆみや赤みが増したり逆効果なんですよ。あと職場の暖房は避けるのは無理だけど、家にいる時は暖房使わないようにしてコタツ使ってね、頭寒足熱っていうでしょ。
なおぴ：なるほど！あと、保湿って使わない方がいいですよね。。
岩田先生：うん、何も塗らない方がいいと思いますよ。
あと規則正しい生活は先に言った先生全員共通して大切と言っていることです。同じ６時間でも10時にねるのと夜中の3時に寝るのでは大きく違います。お肌のゴールデンタイムっていうでしょ？あの時間に寝てくださいね(*^^*)
夜寝てる時間から自前のステロイドの分泌が増え始めて、午前10時頃にピークを迎えます。この間にしっかり自前のステロイドを分泌してあげれば外から補う必要はないですよね。
保湿剤もそうなんですよ。乾燥したなって身体が感知すれば自然と身体は皮脂を出すんですよ。全部自動調整してくれるの。でも、塗ると体は皮脂を出さなくてもいいのかな？と勘違いしちゃうでしょ？私達が思う以上に、身体はすでに完璧な仕組みなんですよ(*^^*)
なおぴ：ほおお。なるほど！あと職場に化粧してますが、アイシャドウとかミネラルパウダーは脱風呂優先で水を使わずティッシュで落としてるんですけどダメですかね？
岩田先生：うーん、それはダメですねぇ。こすらない、濡らさない、抑えない、冷やさない、たたかないが５大原則です、触らぬ神に祟りなしっていうでしょフフフ
お化粧は眉と唇だけで十分です。
なおぴ：おっwちょっとそれメモらせてください(メモが見当たらない)
あと、食事は気をつけることありますか？
岩田先生：普通の食事で大丈夫ですよ。ただし規則正しくとってくださいね。
なおぴ：甘いもの好きなんですけどドーナツとか避けた方がいいですか？
岩田先生：一日一個とかなら全然問題ないです。それよりストレスなどで過食にならないようにね、僕みたいにドラえもんになっちゃうよ、ふふふ(*^^*)
なおぴ：あははw あとステロイドによる副作用はもう終わってますか？
岩田先生：もう終わってます。よく頑張りましたね。とても順調ですよ(*^^*)
なおぴ：ありがとうございます(T . T)
岩田先生：あと、遠方からこられた方はメールでの対応もしてますから、困ったことがあればこちらにメールくださいね。症状は写真付きで、カルテ番号も書いてくださいね。今日は薬とか出さないですが、色々論文や阪南の脱ステマニュアルなど、資料渡しておきますね。
なおぴ：ありがとうございます！
という感じで終わりました。
沢山資料くださいました。
噂とおりマジで優しかったです
