11月20日（日）は、ひろかっちのヒーリングスクールの第5回目でした。
こたろうが亡くなったばかりで、色々思うところはあったのですが
今回も出席しました。
悲しみの渦に巻き込まれずに済んでいるのは
このスクールのお陰が大いにあると思っているので
このタイミングでスクールに通っていたことに感謝です。
数か月間、学んできたことで
自分の心の声に耳を傾けることを意識するようになりました。
心の声をていねいに聴いて拾い上げてあげる。
自分の心に寄り添って、自分を大切にする。
そうすることで、ネガティブな感情に飲み込まれないで
済んでいるように思います。
自分が自分らしく生き生きと生きるためのヒントを
たくさんもらえる場所。
自分の『在り方』を考えるきっかけをたくさんもらいました。
私が、今、思い至っていることは
悲しくても幸せでもいい。
辛いことがあっても幸せでもいい。
自分の幸せと、起こっている出来事は関係ない。
どんな状況であっても、
自分がどんな気分でいるかは自分で決められる。
今、ここの一瞬一瞬を、どうすれば心地よくいられるかに
フォーカスして生きているつもりです。
心がうんと軽くなる
ヒーリングスクールはコチラです。
http://atoruco.com/school2016/