予定が多いとか
やることが多いとか
そういうのは
別にどっちでも良くて
ただ
自分が何を
しているのか
感じながら
過ごしてみない？
🍤🦐🍤🦐🍤🦐🍤🦐
information
今自分は
何を考えてるかな？
今自分は
何を感じてるかな？
今自分は
何したいかな？
そういうのを
一個一個
感じてみて
普段おざなりにしている
一個一個の動作を
意識してみる
疲れててもいい
忙しい〜！！
って
なっててもいい
ただその時が
何を感じているのか
意識を向けてみてね♪
ご参拝いただき
ありがとうございました
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