お転機サポーターの大神です♪
怒りってとてもエネルギーがいる事ですよね。
ずーっと起こることって難しいのです。
怒りの先にある何かに気づくことがとっても大事。
怒りは二次感情と言われています。
どうして怒ったのか考えてみましょう！
どんな時に怒りますか？
何をしているときに怒りますか？
どういう時に怒りますか？
私が怒るときは、理不尽さを感じた時が多い気がします。
えっどうして・・・・？
なんで？？？？？？？？
なぜ自分が怒っているのか？
それは相手に対して自分が思っている行動や言動を返してもらってないから
とか・・
どうしてほしかったのかを考えてみて下さい。
答えがわからない方は、転機プロジェクトに相談してみてくださいね。
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