すき焼きにうどん

昨日はすき焼きを作った。

そして今朝はすき焼きの残りにうどんをいれて生卵をつけて食べた。

そんなに食べていないのにお腹いっぱい。

マラソン前はカーボローディングがいいといわれる。

今日くらいまでは炭水化物を心持ち控えめにと思っていたけど、今日から炭水化物をたくさん取ることに。

2月も後半。あと1週間か。

そして3月の1カ月が過ぎると4月。

変化の季節やなあ。