マタニティヨガ

マタニティヨガ、初参加でした🔰

久しぶりに体のばす〜

めっちゃ久しぶりの感覚でした。

お腹の赤ちゃんを感じる誘導瞑想みたいのもあって、

赤ちゃんとの時間楽しめたかな

適度に体力もつきそうだし、陣痛が来たときのイメージとかもしやすくなりそうだから、

できるときは続けていたいな😊

ヨガができる環境にいれてうれし〜い。

赤ちゃんが生まれてからも一緒に続けていきたいな