週末はトレーニング三昧で

こんにちは。

早速更新が滞りました。

週末は、クロスフィット三昧でした。

デッドリフト5repのsetは85kgで組みました。

年末に腰を痛めていたので、恐る恐るやりましたができて安心しました。

逆立腕立て伏せは、相変わらず、マット2枚で進んでません。

ダンベルスラスターは25ポンドを二つ持ってやりましたが、WOD内では息が上がってきつかったです。

まだまだ練習が必要です。

一日に少しの工程づつ進めているウールのコートの縫製は、

あとはボタンホールとボタン付けを残すのみになりました。