ヨガとか物欲とか。

先月から再開したヨガ。

パワー系と燃焼系に

出てるんだけど。

最近は自分でも感じるくらい

鉄板が入っているんではないか⁈⁈

の肩こりが楽になるんだよねー。

「去年までは肩に岩がある」

と言われるくらいの肩こりも

感じなかったのに。

今は首が回らないくらい痛いし硬い。

それがかなり楽になるんだよねー。

カラダ伸びるのも気持ちいいし

やっぱり私はヨガが合ってるのかも。

あとこの前かなりカラダを動かす

クラスに出たんだけど。 

音楽が爆音すぎてクラスが終わった後

耳が一瞬ヤバかった

ハードで大きな音は耳にとっては

まだちょっと負担なのかも。

それに比べてヨガ系は

パワーでも燃焼でも

音楽は爆音でもないし

ハードではないからさー。

そして物欲に負けて

シャカシャカ購入。

2週間くらいは悩んだけど。

でも行ったらまだあったし。

10%オフだったし、、。

物欲が勝ちました

でも、、。

シャカシャカ買うの久々だし。

春に向けてテンション上がる色合いだし。

買って良し！！！！！

と自分に言い聞かせる

あとこの新しいシューズ。

すっごく良い

クッション性もあるから

とにかく足か楽。

坂道もキチンと踏み込める👌

あとインソールも良いんだと思う。

左右の差がかなりある土踏まず。

この差を調整する

足に合ってるインソール。

もっと前から使えば良かったー。

普段用に黒も欲しくなってしまった。

もちろんインソールも。

また物欲だぁー。