先月から再開したヨガ。
パワー系と燃焼系に
出てるんだけど。
最近は自分でも感じるくらい
鉄板が入っているんではないか⁈⁈
の肩こりが楽になるんだよねー。
「去年までは肩に岩がある」
と言われるくらいの肩こりも
感じなかったのに。
今は首が回らないくらい痛いし硬い。
それがかなり楽になるんだよねー。
カラダ伸びるのも気持ちいいし
やっぱり私はヨガが合ってるのかも。
あとこの前かなりカラダを動かす
クラスに出たんだけど。
音楽が爆音すぎてクラスが終わった後
耳が一瞬ヤバかった![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
ハードで大きな音は耳にとっては
まだちょっと負担なのかも。
それに比べてヨガ系は
パワーでも燃焼でも
音楽は爆音でもないし
ハードではないからさー。
そして物欲に負けて
シャカシャカ購入。
2週間くらいは悩んだけど。
でも行ったらまだあったし。
10%オフだったし、、。
物欲が勝ちました![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
でも、、。
シャカシャカ買うの久々だし。
春に向けてテンション上がる色合いだし。
買って良し!!!!!
と自分に言い聞かせる![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
あとこの新しいシューズ。
クッション性もあるから
とにかく足か楽。
坂道もキチンと踏み込める👌
あとインソールも良いんだと思う。
左右の差がかなりある土踏まず。
この差を調整する
足に合ってるインソール。
もっと前から使えば良かったー。
もちろんインソールも。
また物欲だぁー。![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)