Naomix Fitness Academyレッスン予定
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
※ ４/１（月）午前の部は 『三滝武道館 柔道場』に於いて開講致します
※ ４/２（火）午後の部は 『羽津会館 大ホール』に於いて開講致します
※ ４/２（火）夜の部は 『羽津会館 大ホール』に於いて開講致します
※ ４/４（木）１０：００より 『美bodyメイクエクササイズ』 を「あさけプラザ２階 第２小ホール」に於いて開講致します
ヨガマット・長めのタオルをご用意ください
毎月第一第三木曜日に開講致します
非会員の方も１２００円で受講できます
万障繰り合わせの上、ご参加ください
沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております
※ オンラインレッスンのご案内
『オンライン美bodyエクササイズ』をZoom開講致します
日 時 ： ４/５（金） ２０：１５ －２１：１５
( 毎週金曜日開講予定 )
お家にいながら綺麗と健康が手に入る
①畳一畳でできる有酸素運動＆筋トレ
②骨盤や肩甲骨のコンディショニングやリンパ流しやツボ押し
を行っていきます
参加費は毎回１０００円です
PayPayの支払い、もしくは銀行振込みになります
参加希望の方は油田までご連絡ください、詳細をお伝えします
入金・お申込みされた方には Zoom ID とパスコード を送られて頂きます
万障繰り合わせの上、ご参加ください
沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております
※ ４月のマラソンクリニックのご案内
日 時 ： ４/７（日） ８：００ － １０：００
会 場 ： 垂坂公園・羽津山緑地
（管理センター側駐車場集合）
春光うららかな季節を迎え、一緒に走りませんか
かっこよく、そして楽しく走れるこつを伝授します
キッズの皆も是非参加してくださいね
かけっこやマラソンが早くなる秘密のトレーニングをお伝えします
万障繰り合わせの上、ご参加ください
沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております
※ 『やさしいダンス＆ストレッチ』のご案内
羽津地区まちづくり推進協議会主催女子力アップ口座「やさしいダンス＆ストレッチ」を開催致します
日 時 ： 4/１0（水） １3：３０ －１５：００
会 場 ： 羽津会館 大ホール
参加費 ： 無料
持ち物 ： 水分・動きやすい服装
ダンスとストレッチで身体も心も脳もスッキリ
リフレッシュ
内容は「やさしいダンス＆ストレッチ」
羽津地区以外の方も大歓迎
万障繰り合わせの上、ご参加ください
沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております
※ パーソナルレッスン随時募集
「ライフスタイルコーチ」として、マンツーマンであなたに最適なプログラムを提供
カウンセリング～身体の凝り、女性らしい体型になりたい、ダイエット等気になるところを中心に一人一人にあった、エクササイズ指導、アドバイスにてボディコンディションを整えていきます
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
＜ ４/１ ～ ４/７ スケジュール ＞
４/１（月) 午前
三滝武道館 柔道場
9：30 - 10：30 身体塾（骨盤・足裏・肩甲骨など…身体を整える体操です。）
10：45 - 11：45 ヨ ガ
４/２（火) 午後
羽津会館 大ホール
15：30 - 16：30 ウェーブリングでコンディショニング
４/２（火) 夜
羽津会館 大ホール
19：00 - 19：50 ヨ ガ
20：00 - 20：50 ＺＵＭＢＡ
４/４（木) 午前
あさけプラザ２階 第２小ホール
10：00 - 11：00 美bodyメイクエクササイズ
４/５（金) 夜
オンラインレッスン
20：15 - 21：15 オンライン美bodyエクササイズ
①有酸素運動＆筋トレ
②骨盤や肩甲骨のコンディショニングやリンパ
流しやツボ押し
４/７（日) 午前
垂坂公園・羽津山緑地
8：00 - 10：00 マラソンクリニック
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
皆さんのご参加お待ちしております。
※ 理由を問わず、一切の返金は致しかねます。予めご了承下さい。