Naomix Fitness Academyレッスン予定
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※ ２/２６（月）午前の部は 『三滝武道館 柔道場』に於いて開講致します
※ ２/２７（火）午後の部は 『羽津会館 大ホール』に於いて開講致します
※ ２/２７（火）夜の部は 『羽津会館 大ホール』に於いて開講致します
※ オンラインレッスン
のご案内
『オンライン美bodyエクササイズ』をZoom開講致します。
日 時 ： ３/１（金） ２０：１５ －２１：１５
( 毎週金曜日開講予定 )
お家にいながら綺麗と健康が手に入る
①畳一畳でできる有酸素運動＆筋トレ
②骨盤や肩甲骨のコンディショニングやリンパ流しやツボ押し
を行っていきます。
参加費は毎回１０００円です。
PayPayの支払い、もしくは銀行振込みになります。
参加希望の方は油田までご連絡ください、詳細をお伝えします。
入金・お申込みされた方には Zoom ID とパスコード を送られて頂きます。
お友達やご家族お誘い合わせの上、ご参加ください😊
沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております
※ ＮＡＯ＆ＴＯＭＯ 『ZUMBA party＆美bodyメイクエクササイズ』のご案内
3月3日(日) 桃の節句に<Nao &Tomo WAKUDOKIコラボ>を開催！
いよいよ春
春をイメージして
カラフルでポップに盛り上がりましょう
ぜひ、カラフルでポップな装いをしてご参加くださいね
朝1番は【ZUMBA】でスタート！
ZUMBAの後は、身体も心も綺麗になる【美bodyメイクエクササイズ】でスッキリ！
会場は『四日市中央緑地体育館 多目的室』
一足早く緑地体育館にお花をいっぱい咲かせましょう
3月3日(日)
9:10 オープン
9:30スタート
①ZUMBA®︎
9:30 － 10:30 (60分)
②撮影タイム (約10分)
③美bodyメイクエクササイズ
10:50 － 11:40(50分)
④撮影タイム (約10分)
⑤撤収終了12:00
参加費：2,000円
ぜひ装いは春をイメージしてカラフルにポップに
お申込みは、油田直美のLINE、Instagram、facebookメッセンジャー、いずれかにお願い致します
参加費は当日回収致します！
参加費を入れた封筒に名前を書いてお渡しください(^^)
お友達やご家族おお誘い合わせの上、ご参加ください😊
沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております
※ ３月のマラソンクリニック
のご案内
日 時 ： ３/１７（日） ８：００ － １０：００
会 場 ： 未 定
春の光の中、一緒に走りませんか
かっこよく、そして楽しく走れるこつを伝授します。
キッズの皆も是非参加してくださいね。
かけっこやマラソンが早くなる秘密のトレーニングをお伝えします。
お友達やご家族おお誘い合わせの上、ご参加ください😊
沢山の皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております
※ パーソナルレッスン随時募集
「ライフスタイルコーチ」として、マンツーマンであなたに最適なプログラムを提供
カウンセリング～身体の凝り、女性らしい体型になりたい、ダイエット等気になるところを中心に一人一人にあった、エクササイズ指導、アドバイスにてボディコンディションを整えていきます
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＜ ２/２６ ～ ３/３ スケジュール ＞
２/２６（月) 午前
三滝武道館 柔道場
9：30 - 10：30 身体塾（骨盤・足裏・肩甲骨など…身体を整える体操です。）
10：45 - 11：45 ヨ ガ
２/２７（火) 午後
羽津会館 大ホール
15：30 - 16：30 ウェーブリングでコンディショニング
２/２７（火) 夜
羽津会館 大ホール
19：00 - 19：50 ヨ ガ
20：00 - 20：50 ＺＵＭＢＡ
３/１（金) 夜
オンラインレッスン
20：15 - 21：15 オンライン美bodyエクササイズ
①有酸素運動＆筋トレ
②骨盤や肩甲骨のコンディショニングやリンパ
流しやツボ押し
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皆さんのご参加お待ちしております。
※ 理由を問わず、一切の返金は致しかねます。予めご了承下さい。