NAOMIのBeauty up life

これを使えば間違えなし！☆

今日は

いまたくさんある美容スキンケア情報の中で何を基本的に使ったら良いかを書きたいと思います☆

皆さん、スキンケアはどんなアイテムを使っていますか？

いまは化粧水と乳液が一緒になっているものなどもありますよね

基本的に肌に使ってあげたら良いアイテムは

化粧水＆乳液＆保湿クリームなんです

なぜか？

肌の中にはみずみずしい潤いが必要です。

その潤いを補ってくれるのが化粧水

たっぷり使ってあげるのが良いですね

次に必要なのは、その潤いを逃がさないようにふたをしてくれる役割を持つ乳液。

レンガで言うところの接着剤のような役割です！

しっかり丈夫なレンガ（潤いで保たれた肌細胞）をつんであげても、支えてあげる接着剤が無ければレンガはいとも簡単に崩れてしまいます

乳液を使ってあげることで、化粧水で与えた潤いも保たれるし、丈夫な肌細胞が作られるので、乾燥知らず・化粧崩れ知らずの肌に！

これだけでも良いのではないかと思いますよね

次は栄養クリームです

なぜ栄養クリームは必要なのか？
潤いを化粧水で与えて、その潤いを逃がさぬようキープする乳液を使ったあとにクリームがしてくれる事とは…

それは、使った化粧水乳液の効果を100%出してくれること！

潤いを与え守ってくれるのはどんな化粧水乳液の共通の役割です。

けれど、化粧水や乳液にはその商品にしかない効果がありますよね？

例えばよく『アンチエイジング効果』とか『美白効果』などのPOPが書かれているスキンケアコーナーを目にしませんか？

美白効果のある成分を配合していたり、ハリアップ効果のある成分を配合していたり、今は色んな種類のスキンケアがあります。

その効果を無駄なく出してくれるのが保湿クリームです

基本的に夜使用するものが多いですが、最後に使うことでその化粧水乳液の持ってる効果を最大限に発揮します。

化粧水乳液だけでは、ちょっとした気温の変化や体調・ホルモンバランスの乱れによってせっかく乳液でふたをしていた潤いが逃げやすくなってしまいます

クリームをつけていると、更に強力なバリア効果によって潤いが逃げないだけでなく、その化粧水乳液に入っている成分の効果が最大発揮！

美白をしたい人・ハリアップしたい人。

悩みに合わせたスキンケアを使っている人は肌悩みが改善に近づけるのです

さらに！クリームのすごいところは肌の温度をあげてくれるところ。

みなさん、自分の顔を触ってみて下さい。

ちょっとひんやりしませんか？

それは、肌の温度が低いからなのです

肌の温度が低いと乾燥しやすかったり、ファンデーションが上手くのらなかったり、シミが出来たりたるんできたり…

考えるだけで怖い肌悩みが続出

クリームはそんな肌トラブルの原因である肌の温度をあげてくれるので、肌の状態をよく保ってくれるお手伝いをしてくれる強力な味方なんです

さらっとですが、肌に必要なスキンケア、今日は紹介させてもらいました

みなさんのスキンケアを選ぶ参考になったら良いのですが

お風呂の最適温度♪

今日は

『お風呂』についてお話しようと思います

今の時期は特に、暖まるし湯船が恋しい時ですょね

わたしもあたたかくて気持ちいいので、つい長湯してしまいます☆

実はお風呂の温度も、美容に影響があるんです！

お風呂に入る時間帯は人それぞれですが、美容に関係あるのが『

温度

』です

夜お風呂に入るにあたり、最適な温度は人肌に近い温度です

38～39度くらいがベスト

ぬるま湯と言われる温度に浸かることで、疲れがとれ、筋肉の緊張もほぐれるので、ぐっすりと良い眠りが得られます

逆に朝にお風呂に浸かる方

朝は目を覚まし、頭を活性化させなければいけないので、すこし熱めのお湯の方が頭をすっきりさせ、その日１日を快適に過ごすことが出来ます

最適な温度は40度～41度

朝の体と夜の体は違います

特に夜は全身の筋肉が緊張しているし、この寒さで足先や指先が冷えていると全身の血の巡りが悪くなり、顔だったらくすみ

体だったらかゆみや肩こり腰痛などにつながる大敵『冷え』を退治しなければ、心身共に健康美が失われてしまうのです

ぜひ正しい温度でリラックス＆幸せなバスタイムを過ごして下さいね

冬にそなえての保湿ケア☆

今日は

保湿ケアについてお話しようと思います

今の時期、仕事をしていて結構聞くお肌悩みは『乾燥』なんですが、みなさん乾燥が気になったらまず始めに何をしますか？

しっとりする化粧水を使う！とか

マスクで処置！とか

美顔器を活用！とか

様々あると思います

わたしは一番手軽な方法は、ローションマスクだと思っています

最近芸能人のブログを見ていると、コットンに化粧水をひたひたにしてほっぺにはってスキンケアをしている姿なんかを見ます

まさにあんな感じなのですが、なぜ頬にだけローションマスクをするのかがいつも謎？です

お顔全てが顔印象を決める皮膚であること。

頬は一番最初に目がいく部分なので大切ですが、額・鼻・あごも、うかうかしているとうるおいは逃げていきます

20代を過ぎた頃から出来るニキビはベタついている皮膚ではなく、かさついている肌に良く出来ます。うるおいが足りないと、あごや額にもニキビやかさつきが現れるんです

普段のスキンケアだけだとなんだか肌がかさついてきた…

そう思う方はぜひ

全顔ローションマスクを

今は化粧水をふりかけるだけで広がるコイン型の『お手入れマスク』が15個くらい入りで大体300～400円で売っています。

毎日朝晩使ってもかなり低コストで使え、効果は抜群！

まずは自分が気に入っているお化粧水で使ってみて下さいね

お手入れマスクはまぶたまでしっかりマスクが密着するよう作られているので、保湿逃しのない優れものですよん('-^*)☆

ちなみにわたしは今まで夜しかローションマスクはしなかったのですが、乾燥が気になり朝メークの前にも始めたら化粧ノリも違うし寒い日も肌がつっぱらなくなりました！

うるおいはきれいの全てを司っていると言っても過言ではないくらい、大切です。

みなさんぜひ試してみて下さいね

香りとキレイの素敵な関係☆

今日は

香りについて、ちょっぴりご紹介しようと思います

皆さん、香水は使いますか？

わたしは香水は大好きで、暇があれば香水を観に、ブラブラお買い物に行きます

ただ、香水ってあんまり好きではない女性もいると思うんだ

実際わたしの友人は香水好きとあまり好きでない派は真っ二つに別れます

やっぱり好き好きだよね

ただ、女性にとって香りってとても大切なんです

好きな香りを身につけることによって、女性ホルモンが多量に分泌し、気分の高揚(モチベーションアップ)や肌ツヤを出すことにも影響するくらい、好きな香りをかぐという行為は良い事ばかり

『嗅ぐ』スキンケアというのも販売されているくらいなの

好きな香水があるという方はぜひ身につけて下さいね

香水苦手…という方は

ボディミストやボディバターがオススメ

ボディミストだと香水より香りの濃度が低いので、自然に体の中に入りますし、いまは香水と同じくらい種類もあるから選ぶのに楽しいです

あとは、ボディミストは体用の化粧水なので、香水にはない保湿効果があり、いまの時期は特にお肌の潤い補給も出来ます

外出先、就寝前どちらでも

☆

そしてボディバターですが、こちらはもともと肌の乾燥を改善するためのアイテムなので、ミストよりもしっとりする感触が特徴です

そして、ミストよりも香りは濃厚で、香りが長続きするものが多いです。(ブランドにもよりますが！)

寝る前につけると、好きな香りに包まれて眠れて、すぐに心地よい眠りに入れます

わたしが今愛用しているボディバターはボディショップのココナッツの香り

ほのかにバニラの香りがするところがお気に入り

お気に入りの香りに出会えると、人生がもっと楽しくなります

ぜひ、皆さんも好きな香りを見つけてくださいね

スキンケア、何で使ってる？

今日は

わたしが美容界に入ってからずっと愛用しているスキンケア方法の一部をご紹介します

みなさん、化粧水や乳液は手で使っていますか？

それとも、コットンで使っていますか？

わたしは、コットンで化粧品は使ったほうが、断然お肌はきれいになると思っています。

コットン使いはもったいない、コットンは使わない方が良いと言う美容家の人もいる。

考え方は人それぞれですが

しっかりした綿100%のコットンを使うと、化粧水や乳液は無駄なく全ての水分が肌に入っていきます

手のひらも、顔と同じ『皮膚』です。

そのまま化粧水などをつけると、顔と手のひら両方に成分が行き渡ってしまい、肝心のお顔自体には半分の効果しか出ないのです！

その点、コットンは上質なものだとつけた分だけちゃんと肌に成分を行き届けてくれるので、化粧品の効果は100%出ます。

でももったいない！という方は

１日は手でスキンケアを

次の日はコットンでスキンケアをしてみて下さい

きっと、肌のなめらかさ、化粧ノリが違うはずですよ

手でつけると、水分が浸透する場所としない場所があるので、ムラになり、肌がごわついてきます