じぃじの健康器具をみんなで見に行きました
兄のリードは上手だ
父の頑なに、『無理だよ』を溶かすところがある
さすがだ
さっきね
起きたら筋肉痛 笑
ちょっと目が覚めたので久しぶりに書こうかなと思って。
起きたら筋肉痛は２日目
からだがバキバキバキバキ 笑
最近始めたトレーニングが無理あるのか
にしてもライン変わってない 笑
昨日は
睡眠不足
疲れてるし眠たいのに寝れない
なぜ
たぶん禁煙をやめたからか春の風邪か(個人的意見)…
春はなんか…変な人増えるって言うけど
ちょっとおかしい感じ笑笑
自分で気づいてたら大丈夫な気もするけど…
今年は春の風邪(個人的解釈)は割とマシな気もする
(全て自分の尺度 笑笑)
晩にスチーマーもして呼吸器が楽やったし
これはおそらく
煙草辞めてたのを辞めたからかな
今年は普段しない事に挑戦と思って
そのひとつが禁煙
最初は
別にタバコ吸ってもいいよ
というスタンスでやめれた
たまに吸いたくなったら吸ってみて
のどが焼ける感じになって
私の細胞生まれ変わってる〜✨と感動
その時
めちゃくちゃお尻が痛くなるくらいのうんPで
お水取ってないことに気づいた
吸ってる時は
毎日２リットルくらい余裕で飲んでたから
あ！飲んでない！！と気づいた
のどが潤って喉が渇くことがないんやわ 驚き
したものの
お酒飲んだら吸いたくなってだんだん本数が増えた
もらい煙草しておりましたので 恥
さすがに、と思い
自分の吸ってた煙草を先日購入
次は気管まで煙が行き届き
あ、煙草辞めるを辞めた
って思った
毛穴の開き
疲労
睡眠不足
吸ってうんP誘発
辞めた時はごはん食べたら自然と腸活で
うんP博覧会があったら受賞してたんちゃうかな
と自分で思うほど
お尻happy生活
やったけど
タイミングもバラバラ
ここまで体感したら
なんか…
あ、やめようってなった
４ヶ月くらいで気づいたってことは
少なくとも細胞が新しくなったり
健康になってたんやな〜
煙草ふた箱で気づけてラッキー＾＾
昨日今日煙草吸ってるあいだ
あんまりご飯美味しく感じなくて
欲しいところにピシャンと来ない感覚
お好み焼き食べたいな
お好み焼き食べる
お好み焼きぃ〜！(感激)
の瞬間が無かった 笑
今日は手羽元と大根炊いたん食べた時
めっちゃ元気なった✌️うれP
あ、うんPからうれPになってる 笑笑
爆睡してから、変に目覚めたのでこれ書いてます(２回目)
煙草やーめよ って思ったのも
夢に色んな子供や赤ちゃんがたくさん出てきて
もしかして待ってくれとんかな(単純
やとしたら
全身まるっと細胞生まれ変わるのに一年はかかるみたいなので
どっちゃにしろ早ければ早いほどええか
となった
それがここ数日また夢に違う子やけど出てきて
ほやほやで可愛かった
２歳か３歳かな
穏やかで優しそうなんやけど好奇心たっぷりで
走り回ってる様子
一緒にボールころころしたい 笑
うちもこの子みたく元気に走り回りたい！
悲壮感漂いながら走るより
ほわほわ楽しそうに生きたいな
もうしんどくなるのは分かったから
もうやんぴっ！
３５さいPPP ぴっ 言うてます
これは
兄家族とピクニック行った帰り、見えた虹🌈
私『うぉ、2本や！
義姉『ほんまやぁ紫まで綺麗に見えるね
前もこの４人でおるとき虹見たよね〜不思議
兄『え、2本？どこ？あの時は虹が雲になってたなぁ
義姉『しかも今日2本って…素敵〜次はどんななるんやろ
私『今度は虹で円になったりして〜 あはは
兄『会話が学生 ふっ笑
楽しかったひとコマ ＾＾
お母ちゃんのミートソース食べたくなって似せて作ったときの
グルメ兄は厳しいんやけど
『美味しいやないか』と照れながら言ってもらった 笑
見てたらお腹すいてきた
あぁ明日は何食べようかなぁ
ミートソース食べたくなってきた
セロリ入れようか
お豆入ったカレーもいいな