ファミリーコーチＰＲＯＪＥＣＴ
ファミリーコーチPROJECTの「ファミリーコーチング」では、「食育」と「運動」を通して、親子の「明るく健やかな成長」を応援しています。食のプロ、運動のプロがコーチとなり、スウェーデンの教育や音楽を取り入れるなど、国際色ゆたかなプログラムを実践。楽しみながら「より良い生活習慣」を身につけてもらいます。
早いもので、今回で５回目。
５回目のテーマは「運動と体」
＜スポーツ社会学の清水一巳先生監修のもと、様々な「体の動かし方」を学ぶ事ができます。日常の「ちょっとした時間」を使ってできる運動を実践することで、親子や家族、友達と「体を動かすこと」を通したコミュニケーションを楽しむことができます。運動を欠かさない、健康的でアクティブな生活習慣を身につけられます。＞
体のしくみを学んだり。
第３回目で行った「体力・運動チャレンジ」（体力テスト）を行い、前回と比較したり、今足りないものを知ってもらいました。
きゃんべる、久しぶりにマジで反復横跳びとか上体起こし（腹筋）とかやったら、マジしんどかった・・・
ヨガやエアロビクスでもいい運動なんだけど、普段あんまりやらない動きって・・・くるわぁ～
そんな後でも、休憩となるとボールやけん玉とかで遊ぶ子供たち♫
元気でいいよ～～～
もちろん、ブンネ楽器も楽しんだよ♪
今回は新曲にも挑戦！
みんなも知ってる曲だったせいか、初めての曲でも すぐにたのしく弾けてましたよ
最後に参加者の皆様とコーチで
季節の変わり目で体調を崩されたり、秋の行事などで来れなかった方も多かったな
また次回、元気にみんなの顔を見れることを、楽しみにしています
次回は、来月！
| 日時： | 11月10日（日）9:30～12:00 |
|---|---|
| 会場： | ウィルあいち |
| 内容： | 歯について |
単発参加ＯＫ！
おもしろそう～～♪
親子で来てみたい！（パパと子ども、ママと子ども でも可）
そ～んな方は是非ぜひお越しくださいね＾＾
お申込みはコチラ ☆☆☆