４月のマクロビクッキング教室♫
早いもので、もう４回目です！
今回は、身体のお手当。
悪寒がするとか、
熱が出た とか、
のどの痛みや鼻水、
むくみ などなど！
ちょっと体調が悪い時に、食べることで体調を戻していく方法を教えてもらいました＾＾
薬で治すよりも、身体がすっきりラクになるんだって
先回の時に、私が体調絶不調だったときに作ってくれた、「梅しょうが番茶」
先回は、飲んだとたん 身体がポカポカ
軽く汗もでたんだけど、
今回は、飲んでも変わらず。 むしろ美味しくない・－－；；
身体が大丈夫な時は、身体が欲しがらないらしい・・。
そんなこんなで、今回ももちろんみんなで調理実習～～
今回のメニュー♫
パスタなんかも、少しずつ入れた献立でした＾＾
ごはんは、ピンキー先生監修の「ピンキー土鍋」で炊いた ふつーのご飯。
フツーの米なのに、お米がひとつひとつふっくら＾＾
美味しかった～！
もちろん、ムッシュ先生の「マクロビ雑穀スイーツ」も
混ぜて焼くだけ！
なのに、メチャうまいの～～
春のデトックス時期。
気候も体調も崩れやすいんで、「お手当」使って すっきりメンテしながら過ごしましょ＾＾
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