月一回のママスタのマタニティヨガ講座。
今月は、いつもお世話になっている「ＭＯ－ＹＡ－ＣＯ space」さん
ステキな雑貨や美味しいお菓子が大人気のお店です
ここの隣の木造りのスペースでヨガです＾＾
最後のシャバアーサナしか撮れていませんが＾＾；；
子供連れのプレママたちも、とってもリフレッシュできたっておっしゃってくれました
このあとは、ＭＯ－ＹＡ－ＣＯさんのお菓子とお茶と一緒にマタニティ交流会。
二人目ならではの、上の子とのお話や、 体重管理の話、仕事復帰に向けての話、妊娠経過・出産への不安などなど・・・
いろんな話をみんなでシェアしたり、私やスタッフからアドバイスしたりしていきました＾＾
まだみんな２０週～３０週ぐらい。
時間があえば、月イチだけど、また足を運んでくださいね
まだ人数に余裕があるので、これ見た名古屋の妊婦さん！お待ちしていますね＾＾
次回は、9/10（月） 10：30～ です。
お申込みは、ママスタートクラブＨＰまで♪ ☆☆☆
さて、この後 嵐がきちゃってえらいこっちゃだったけど、
ママスタスタッフかおりちゃんと、MO-YA-COのゆうこさんのリクエストで、
「ヘッジホッグ ボディケア」 をやっちゃいました！
毎回言ってるけど・・
モヤットボールにあらず・・・
身体の酷くこってるところなんかは、か～な～り～！痛いっす。
背中バキバキのかおりちゃん
悶絶しておりました・・・
ゆうこさんは、気持ちいい～～～を連発！
それでも、終わった後は、二人ともスッキリとされていましたよ
人数多いと、レッスン料がちょっとオトクになるので、よかったら少人数集めてリクエストくださいね＾＾
全部終わって、
自分のメンテナンスに行き、終わったら 晴れた！！
こんな時は、空を見上げると
ほら
いいことありますように♪
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