今日は、週に１回の 身体のメンテナンスDay
１年半前に交通事故に合い、そこから左の首や肩が痛いんです
で、以前からお世話になってる整形外科にリハビリに。
電気かけて、レーザーであっためて、リハビリのおにいちゃんに診てもらう。
この繰り返しなんですが、なかなか改善せず
ま、最後のリハビリにおにいちゃんにほぐしてもらったり、効果的な軽い運動をやってもらうと、ちょっとはいい時もあり。
これがまた、痛い所、痛い動きを探りながらなので、けっして気持ちよくはないんですが・・・・
慣れると・・・・・
これがないと１週間が終わらないというか・・・・
アブナイ人みたいですが・・・・
ま、とにかく
早く元の状態に戻れるといいなぁ～