思い込み、思考グセに気付き
行動・現実を加速させるプロフェッショナル
いとうなおみです
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思い込みや思考グセ、捉え方が変わると
どんな風に行動が変わって
どんな風に現実が変わるのか
まず、わたしの身近な例を
シリーズにしてお届けします
第一弾は
義母との関係
結婚したら悩む方も多いこれ！
例にも漏れず
わたしも義母との関係に悩んでいた1人。
何に悩んでいたか
端的に言うと
過干渉。
実家の両親は干渉しないタイプで
少しでも干渉してくると
私が明らかに嫌がるから
ほとんど干渉されたことがなかった
が、しかし
義母、めっちゃ干渉してくる
最初はとにかく
「なんで？」
「干渉するのはやめてー！」
だった
ただでさえ
知り合いが全くいなくて
孤独と戦う日々
かなりメンタルやられていた記憶あり
ーーーーー
ここまでの現状把握！
現在地
干渉されるのがイヤ
目的
干渉されない
または
干渉される機会減る
ーーーーー
ここでの思い込み
干渉はわたしにとって
必要のないもの
わたしを不自由にさせるもの
↓
認識の変換
干渉は愛情、、、
だと思っているのかもしれない
愛情表現の１つ、なのかも？
ーーーーー
行動の変化
ただひたすらに
「こういうのはちょっと」
と相手に伝える
もしくは夫に愚痴る
↓
「こういうことをしてくれるのは
ありがたいんですが
わたしは苦手なんです」
「これをされると
信頼されてないように感じて
悲しい気持ちになることがあります」
という伝え方に
ーーーーー
現状の変化
言っても分かってもらえず
干渉続く
↓
「そういう風に思ってるんだね」
と、少しずつ理解してもらえ
干渉が減る
ーーーーー
義母との関係の変化
第一弾をお届けしました！
義母との関係の変化は
このあとも続いたので
それはまた次回
行動や現実を加速させるには
思い込みや思考グセに気付くところから
思い込みってさ
1人で見つけるのはなかなか難しいかから
わたしもワクワクのタネを見つけたい
って言う人は喜んでお手伝いしてまーす！
わたしの中にある思い込みって
何だろう？？
知りたい
と言う方は
こちらのLINE公式
にご登録ののち
「ワクワクのタネ」
と返信いただけたら
ワクワクのタネ、1粒お渡ししますね
その際、現状把握のために
いくつか質問をしますので
やり取りで少しお時間いただける方のみの
ご案内とさせていただいてます
次は
どんなワクワクのタネが見つかるのか
わたしが一番楽しみ
ではでは、今日も豊かで幸せな1日を