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Happylife本音コーチ いとうなおみです
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今、自分のカラダの感覚
軽い？それとも重い？？
わたしは
まあまあ軽い
軽いからこそ
クリスマスにマルシェにも出店できる
とも思ってる
きっと色んな思い込みとか
人目を気にするとか
そういうのがあったら
出店するっていうこと自体
目標にできなかったと思う！
でね、
今なんだか重たいなーって
思ってる人？？
もしいたら
身軽になったときのあなたは
どんな状態になってて
その状態で何したい？？
それができた時の気分は？？
妄想、はかどりましたか
？？
では
今の状態に意識を戻していただいて
その状態になれないのは
なぜでしょう？？
理由、思い当たるもの
ありますか？？
ここで、驚くべき事実を
お伝えしておきますね
その思い当たるものが
あなたを邪魔してるっていうの
全部
気のせいです
だから
身軽になってからじゃないと
やっちゃダメって自分に禁止してること
やっちゃいましょう
やろう！
って決めて動いてみたら
自分の思い込みや思考グセに出会えるから
おもしろいよ
例えばそれが
"子どもが大きくなってから
自分の時間を楽しむ"
なんだったら
"子どもが大きくなるまでは
母親がしっかり
お世話をしなければいけない"
とか
"母親は家族のために
時間を使わなければならない"
とか
そういう思い込みがある可能性もあるよね！
ただ
"母の笑顔が家族の笑顔"
とも言うでしょ？？
そっちが本当なのか試してみたくない？？
どっちをイメージした時
自分の心が
こっち
ってなるのか
しっかり見てあげてみて！
そして、こっち
ってなった方がすぐに実現できなくても
自分の思いを大切にしてあげられたことに
よくやったね！
ありがとう
って自分に声をかけてあげてみて
まずは自分の望みを知るって
すっごく大事なことだからさ
その1つ1つが積み重なると
どんどん
自分の望みを叶えてあげられる自分に
なっていけるからね
あ！ちなみに
まあまあ身軽なわたしと会って
そのエネルギーを体感してくれてもいいよ？
クリスマスマルシェで待ってる
身軽になったらやってみたいことは？？
よかったら
ここにメッセージで
アウトプットしてみてね
少しお時間いただくけど
メッセージは全部見て
可能な限り返信しています！
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今日も豊かで幸せな1日を