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Happylife本音コーチ いとうなおみです
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1番に従うべき声とは?
なんだと思います??
頭の声?
ううん
心の声?
ううん
正解は
カラダの声
カラダの声ってどんな声?
それは
痛い、疲れた、眠たい
このあたりの声。
とりあえず休もうね
の、サインだからね
わたしも
昨日、これを痛感した出来事がありまして。
自分からおチビ達に言ってたのよ
「お片付けして
クリスマスツリー出そうね!」
って
おチビ達の部屋の片付けを始めたものの
おチビ達は途中で飽きる
↓
でも私は今綺麗にしてしまいたい
↓
1人でやる
↓
腰やられる
↓
とりあえず綺麗になる
で、もう、ここまででギブ
って思ったから
おチビ達に
「ごめーん、今日はさ
もう疲れたからツリー明日にさせてー!」
って言って休もうとした
そしたら上の子が
「今日ツリーやりたかったのに、、、」
って言ったから
「パパに聞いてみてー!」
って投げたのはよかったものの
夫、不器用すぎて
まさかのツリーが組み立てられない
そして出来ないことにイライラし始めてるのが
伝わってくる、、、
↓
結局、私がやる
↓
飾りつけ、ライトの点灯式まで
全部やる
↓
腰、さらにやられる
↓
なんかイライラする
こうなった
子ども達のお願いとは言え
やっぱり、休むのは大切!
休めてないと
私の場合は余裕がなくなって
イライラにつながるからね
こうやっていつも
日常生活でトライ&エラー
繰り返してます
カラダの声、無視してない?
カラダの声?心の声?
頭の声?魂の声?
このあたりのめちゃくちゃ詳しい解説は
吉良久美子さんが桃太郎理論
として解説されてるよー!
今日も豊かで幸せな1日を