働いてストレスフルな毎日

「妊活こじらせているんです」って 
サラッと言われるお客様・・・

子宮系の経絡がとっても 冷え切っていらっしゃる。。。妊活どころかカラダが悲鳴あげてますが


低血圧、貧血、冷え性は妊活にとって
悪循環をつくることは有名なはずなのに
多忙過ぎて、妊娠は自然に出来るもの、だから、情報難民になっている方 多いです。


血圧は心臓から送り出される血液の圧力のこと
低血圧とは循環している
血液に勢いがないということなんです。

低血圧ゆえの倦怠感、めまい、肩こり、
冷えなど症状ありませんか?

血圧が低ければ低いほど、
温かい動脈血が末端へ届かず、
さらに末端から冷たい静脈血も心臓へ戻りにくく、ムクミやすい下半身へ。

血液が子宮や卵巣に栄養や酸素を
送っているので、
低血圧って妊活には敵!


1日30分のウオーキングをして
下半身の筋肉を鍛えたり、
動物性たんぱく質を意識して摂り、
冷たいものを控え、ヘム鉄を摂り、
夜はお風呂で半身浴をして
冷えを防いでいきましょう!


とりあえず、下半身のムクミ・冷え
解消を
目指して丁寧にケアしていきます。


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