久し振り♪

2ヶ月振りのﾌﾞﾛｸﾞになってしまいました…

実は最近忙しく、ｼﾞﾑに中々行けない為、7月で退会する事にしました。。。

でもﾀﾞｲｴｯﾄは続けるつもりです！

体に良くないとはわかりつつ、今月の24日から昼に豆腐だけの食生活にしました！
半身浴も時間がある日はやるように心掛けています♪♪
まずは1ヶ月間続ける事にします(^･ｪ･)

暑い(^･ｪ･)

今日はかなり暑い一日です。。。

ｼﾞﾑが休みなので、今日は一時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしました♪
夜は友達と御飯になりました。

沢山食べて来ます(笑)

お久し振りです(^･ｪ･)

今は新大阪駅からの帰りの新幹線の中です！

4泊5日でしたが、毎日充実していてとても楽しかったです。

友達夫婦は仲良しなので、私も早く自分の家庭が持ちたくなりました♪♪

沢山充電出来たので、明日からまた頑張ります！

ｼﾞﾑに行かないと。。。