残暑見舞い申し上げます。
今年は(も？)本当に酷暑
ご挨拶も
本当に暑いですよね〜ばっかりに
涼を求めて滝へ
山へと
お散歩大好きなくう
に
満足してもらえるよう
お休みの日はお出かけ楽しんでおります。
その様子はInstagramにのっけているので
良かったら見てやってください。
(naomi.yogacircleで検索してください)
身体は不思議で
使いすぎても
使わなすぎても
硬くなってしまうんですよね。。。
お山でいっぱい歩いたら
お尻や足の張りを感じるし
エアコンの効いたお部屋で
テレビずっと見てたら
肩腰張ってくるしで
適度に鍛えほぐして行かなければです！
ヨガサークル
9月のスケジュールです！
火曜日 午後のクラス 14時〜15時
5日. 12日. 19日. 26日
木曜日 午前のクラス 9時30分〜10時30分
7日. 14日. 21日. 28日
金曜日 夜のクラス 19時〜20時
1日. 8日. 15日. 22日. 29日
以上の予定で活動させていただきます。
もうひとつお知らせ9月から
でも活動をさせて頂く事になりました
第1、第2、第4 金曜日
14時〜15時での活動です。
ヨガに興味のかる方
気軽に無料体験してみてください。
お問い合わせは
Gmail
kamecc574@gmail.com
秋吉 なおみ
までお願い致します。
この夏は
9年ぶりにシルク・ドゥ・ソレイユの公演を
見に行ってきました
素晴らしいパフォーマンス
人間の極限美だと思います。
日々の練習や心身のメンテナンス
本番に最高の力を出しきり
しかもそれを楽しんでいるアーティスト達
最高でした!!
アーティストの中には
ヨガを練習に取り入れている人もいると
パンフレットに書いてあるのを読んで
ヨガは人に見て貰うために
している訳ではないけど
心身のメンテナンスには最高のツールだと
改めて思うのでした。