を作ってるよぅ
種の中身は椎茸のヘタのみじん切りと大葉が入ってます
余った具はピーマンに詰めて保存だ
煮汁にごぼうのささがきと人参を入れてぇ
食べる時に、椎茸を取り出したら、汁に片栗粉でトロミを加えて、庵にしてかける
野菜とお肉も取れるヘルシーMenu
わが家の相方は、飯食いモンスターです･･･
夜ご飯に、おかずをたんまり片手にご飯を
合は食べる
食べた物はドコに消えてるのやら
ラグビーを引退したら、ご飯の量だけでも少し減らさなきゃ恐ろしい事になるよねぇ
食の細い男子よりは、よっぽど良いけどねっ
続きに取り掛かるかぁ
