朝ご飯

朝ご飯は、昨日スーパーで半額だった手羽先を

昨日の内に、ネギと生姜とニンニクを入れてコトコトと煮てスープを作り

お肉をほぐしてネギと和えて

スープに百合根を加えて

昨日のムカゴの炊き込みおこわにかけて

三つ葉と

うずらのピータンをのせました♪

柚子の皮をのせたらよかった、、

と思いました(o´艸`)

昨日久しぶりにストレッチに行きましたが

身体、絞りましたね

と言われたので

絞ったんじゃなく、胃が痛くて絞れちゃったんです( •́ .̫ •̀ )

と言いました( •́ .̫ •̀ )