昨日は遅くまで、時間と我を忘れてお人形の服を縫っておりました。
縫い物をしながら
うわぁ、なんでこんなに疲れないんだろう、、
と驚きました。
楽しいんだろうなぁ
と。
ガッタガタの縫い目でも、とても楽しかったのです。
終わってからも興奮覚めやらず、、
なかなか眠れませんでした。
そして今朝。
鏡を見たら、疲れた顔のおばさんが、、
まぁ、いつもおばさんなのですが、寝起きの時の5分くらいは、ほんの気持ち、張りがあります。
あれ？どうしたんだろう、、
と思い、そのうちになんだか気持ちも、どよんとしてきて、、
その時初めて
睡眠不足じゃん！！！
と思いました。
思わずキテレツ大百科の
すいみん すいみん すいみん すいみん
睡眠不足！！
が頭の中で流れました。
更年期に大切なことは
睡眠
運動
亜鉛
でした。
趣味もほどほどにしよう
と思う、直美、52歳の春です。