本日の夕食本日の夕食腸活を意識して作ってみました雑穀米あおさと糸寒天のお味噌汁ほっけ干し塩麹チキンの野菜炒め切り干し大根のお漬物納豆でした今回は市販の塩麹を使用しました鶏肉に揉み込んで、野菜と炒めるだけで他の味付け要らずです地味ではありますが和食はやはり良いですね😊心身共に、整えていきたいところです✨✨皆様今日もお疲れ様でした