ナゲットのレシピ

 ナゲットの レシピ  です

良かったら作ってみて下さいねっ

材料(小さめ20個位)

鶏むね肉 1枚

お豆腐 200g

おろしにんにく 少々

片栗粉、マヨネーズ 大さじ2

粉チーズ 大1

塩コショウ 少々

顆粒コンソメ 小さじ1

①お豆腐は、キッチンペーパーに巻いて

電子レンジで3分水を切り、冷まします

②鶏むね肉は、フードプロセッサーで荒みじん

または、包丁でみじん切りします

③鶏むね肉のみじん切りの中に調味料と①の水切りして冷ましたお豆腐を入れて、良く混ぜます

④つくね状になったら、スプーンで形を作って

油で揚げます

⑤あまり動かさずに、色が着いたら裏側も

揚げて、出来上がり

お豆腐は、絹でも木綿でもOK

私は、絹で作りました

衣をつける必要がないので、楽チン

そして、鶏むね肉とお豆腐なので、ヘルシー

で、コ・ス・パgood

私は、レシピ×2で作りましたが

お値段500円くらいかな

ホームパーティーや、持ちより

お弁当用に

夕食に

子供たちに人気のナゲットです

週末の作りおきに、是非