ヨガジャーナル @yogajournal_japan
2024年3月19日発売号（vol.92）
『Around50から始める
大人のためのダイエットヨガ』
PART1 50歳からの！
基礎代謝を上げる5分間シークエンス
を紹介させて頂いてます！
ヨガで健康な自分を作りをしましょう⤴️
今回、代謝アップのシークエンスをご紹介してますが、代謝が上がることで免疫力アップに繋がり健康維持も最適です！
是非購読してね🥰
🌟着用ウェア
@_julier_
春らしくて可愛い❤
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