二日間。
なかなか休める環境じゃないけど、思いきって。
１日目、すっきり！休めた自分にごほうび！
寝たー。
二日目
あーら不思議、またまたもやもや発生。
せっかくストレスフリーな環境に身をおいたのに、友達に愚痴ってる。
嫌な人のこと考えてる。
友達と話してて気づいたこと。
わかってもらおうと思ってたこと。
そして、こういったら、こうしてくれるはずと期待してたこと。
友達はわたしはまったく期待してないよって。
そうだよね、なんで嫌いな人にわかってもらおうと思ってるのかな。
期待してるのかな。
人の目を気にしすぎるのは、幼少期からの癖。
親の目まず、親戚も密でそれもあり。
自分のなかで認めてあげて、
がんばり過ぎてたね。
いいよ、責任を負うことはない。
あなたの心が軽くなることを選ぼう。
そう、今までできなかったことをできたんだからね。
自愛ってそういうことだよね。
子供の頃からがまんばっかりね。
言いたいことも言えずに誤解されてばかりだよね。
辛かったよね。
人の責任まで負わされてね。
もういいよ、十分だよね。
これまでがんばったんだからね。
それでいい。
そして、ありのままでいいんだよ。
あなたがあなたを必要としてる。
あなたがあなたに優しくね。
味方はいっぱいいるよ。
大丈夫。
