同時に彼にあっていない時間も同じぐらいたちます。
最初は、いい気分で
未来にフォーカス
先取り
決める
などのキーワードを学んで教科書通りのアファメーションをして、なんとか心の均衡を保っていたのだと思います。
そこには、自分の気持ちを無視したり、無理したりがあっても気付かない、または気付かぬふりをしている、または、気づく習慣がない。
ずっとそうやって生きてきたから。
無理を無理だと思わないようにしてきたのかな？
最近は、少し心の持ち方が変わった気がします。
落ち着いているっていうのかな？
不安になるときもあります。
でも、にやにやな未来も想定できます。
落ち着いてるかなと書いてるさなか仕事ではいろいろあり！
イライラ⚡⚡もあり。
やっぱり基本に戻ると、自分のこころのこえを無視しない❗
自分の存在を自分が認めてあげる。
どんなことがあっても、どんな管状になっても認めてあげる
これを繰り返していこうと思います。
喜怒哀楽があるから、人生を楽しめる。
うすーい感情よりは、あつーーーい
熱ーーーい感情を大事にしてあげる。
なんだか、眠れないけど、そんな日もありますね。
読んでくださってありがとうございます。
あすは、サイコーの一日になる！！！
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