嬉しくなって、大人買いをしてしまいました。
食べたい🎵と思ったときに、ほんとに味の感覚とか、子供の頃のなつかしい感覚とか、瞬間に沸いてきて🎵
でも、駄菓子うってるとこないなあと思って忘れてたら、偶然見つけました。
ふっと沸いてきた感覚
これって大事ですね。
友達の話をしてたらとたんにLINEが入った❗
これも、友達を思い出した、そこにいるような感覚
これかーー！
引き寄せ
五感で感じることが引き寄せにつながりますね。
よく言われてることで、よく感じてることだったけど、体感してみて改めてやっと腑に落ちた
マイナス感情はマイナスを引き寄せるは、よくあるあるで。
でも、それを無理に変換することは最近しないようにしてました。
ずっと長い間蓋をすることになれてたから、だからどきどき体調不良になって寝込む
マイナスのとき、感情を思いっきり感じてあげることをしてあげます。
喜び、悲しみ、とは言葉では表現できないもやもやくん。
原因は？と突き詰めていくときもあれば、じっと静観して寄り添ってあげる。
人に話したければ、話すの。
そうすると、自分のなかで整理ができてくる。
話さないで、自愛🎵🎵
もあり。
でも、目をそらしただけでは、またその感情が沸き上がって来るからね。
人間喜怒哀楽を感じてこそ醍醐味
穏やかな波のときはそう思えます。
自分の内側の感覚に聞いてみる。
合う、合わない。
好きか苦手か。
今、欲しいものは。
今、したいことは。
思考選びも自分がするもの。
曇っためがねではなく、クリアーな眼鏡で自分の眼鏡で見られるように、日々の自分を、自分の感覚を大切にしていきます。
実家なうで、自然、空気の匂い🎵
ペットのねこちゃん😻、わんこ🐶とじゃれ合う感覚
そして、癒される手の感触を味わっています。
少しずつ、少しずつ水面下で動いてます😉
この感覚も大事に
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