ファスティングマイスターNaocoの細胞から素敵になれる暮らしのヒント
小学生・中学生の3人を育てながら、自分がいかに楽しく・健康で元気に暮らせるかを考えているアラフォーです。最近は、発酵食→腸→ファスティングと興味がうつり、細胞レベルできれいになれる方法を学んでいます。私の元気の源をお伝えできたらな、と思っています。
日曜日の朝、
誰も起きてこない。
梅のお仕事、いっちょやりますか。
ということで、ゲットした無農薬梅を酵素ジュースにすべく、黙々と作業する。
小さな達成感♪
発酵する過程が楽しみ。