心理カウンセラーのなおこです。
寒いわね、、、
今シーズンはじめて
暖房をつけた。
あったか〜い^_^
本格的な冬が始まりましたな。
わたしのこと信頼してー！
と言っている。
わたしがわたしに。
わたしのこと大丈夫だって信じてー！
って。
自分が一番信頼できない、
自分にできるはずない、
だって、わたしってダメなやつだから。
ずっとそう思ってきた。
わたしがわたしに
そう言い聞かせてきた。
そうやって、
チャレンジしなくていいように、
自分が傷つかないように
守りたかったのかもなあ。
わたしがわたしを
信頼していいんだ。
根拠もなく。
わたしが幸せであることや
より良くなっていくことを
信じてもいいんだ。
思ったようにいかなくて
失敗したり、
自分にがっかりするかもしれない。
人に迷惑をかけるかもしれない。
自分を信頼するのが
嫌になっちゃうかもしれない。
それでも、
最後まで自分を信頼し続けるよって、
自分に言ってあげたらいいよね。