心理カウンセラーのなおこです。
今日はこちらでおしゃべりしたよ。
楽しかったのです^_^
おしゃべりしていて
何が嬉しいって、
人の本音を聞けた時だ。
胸に秘めた熱い思いや、
最近の気付きや、
はまっていること、
喜怒哀楽、、、
その人らしさが
垣間見える時、
人と話すっていいなと思う。
で、わたし自身はどうなんだろう？
本音で話しているのかな？
と疑問に思う。
わたしは自分の喜怒哀楽、
不安や罪悪感などなど、
感じないように生きてきた。
未だにノートに書き出さないと
気付けない気持ちがあって、
日々、気持ちを書き出す用のノートに
あれこれ書き出してみている。
自分との対話で
ありのままの自分を出すことが、
人と本音で話すことに
繋がっていく。
わたしも人と
もっと本音で話せるように
なりたいと思う。