心理カウンセラーのなおこです。
週末は夫の実家に泊まりに行った。
結婚11年目にして、初のお泊まりだ。
車で1時間もかからない距離だから、
日帰りではちょくちょく
遊びに行っているよ。
結婚当初、義母から
「口出しされたり、泊まりにこいといわれたら
嫌でしょう？」と言われ、
以来、義母から
本当に一度もわたしたちの生活に
口出しされたことがないし、
泊まりに来いとも
いわれたことがなかったのよ。
今回は色々あって泊まってきた。
ひたすらにダラダラした笑
義母にも、義姉にも、
いつもめちゃくちゃ大切にしてもらってて、
本当にありがたい！
わたしが伝えたい世界ね↓
『誰も悪くない世界』って
あの人も悪くない。
わたしも悪くない。
という世界。
あの人に対しても、
わたしに対しても、
「仕方がなかったよね〜」
「そりゃ、そうなるか〜」っていう
理解と、許しがある世界。
『誰も悪くない世界』は、
あの人と対等で、
あの人を尊重した関係で出来てる。
わたしの気持ち、
「YES」も「NO」も、
素直に伝えて、
あの人の大切にしていることを
わたしも大切にする。
『誰も悪くない世界』は
わたしの中にある世界。
あの人に求めるものではなくて。
あの人から、
「あなたが悪い」と言われても。
あの人を理解して、
あの人を尊重してみる。
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誰も悪くない世界を、
いつも自分が
体現していたいなあと思ったのよ。
そりゃね、瞬間的に
頭に血がのぼることもあるし、
ネガティブな気持ちを
引きずることもあるけどね。
自分が何が悲しかったのか、
何に反応したのか、
自分の気持ちをよく味わってから。
その人の立場や、性格や、
生い立ちや大切にしていることを、
よく考えて、想像して、
「まあ、仕方ないかあ」と
許してみる。
時間がかかってもね。
目の前の人はたいてい
自分と同じ要素を持っていたりするもので^_^
あぁ、わたしもそうだよなあと
我が身を振り返ることにもなるわね。
あなたも悪くないし、
わたしも悪くないよ。
色々あったもんね。
ちょっと勘違いしちゃったよね。
空回りしちゃったよね。
あなたも苦しかったよね。
わたしも似たようなものだよ。
（そして、人を許す前に、
自分の味方になって、
「そりゃ悲しかったよね」って
悲しみを感じ切ってみる。
恨みにならずに、
さらっと消えていくから。）
こうやって、わたしが
『誰も悪くない世界』にいることで、
わたし自身が自分を許して、
自分の中の風通しをよく出来る。
そして、このわたしの
『誰も悪くない世界』のスタンスが、
周りの人たちの
何かのヒントや気付きになるかも
しれないなあと思うのです。