骨盤矯正×ダイエット
自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️
ナオコボディワークス
おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
膝下О脚が美脚になった
今日は、頑固な先天性特徴もある、膝下O脚が美脚になった事例をご紹介しますね。
※元々、小さい頃から脚の出っ張りがあり、膝下O脚になりやすい骨格の方の事例です。
先天性と書きましたが、そこを変えるものではないです。
先天的な骨格の特徴は変えることはできませんが、（骨をいじるわけではないので）
先天的な特徴は、後天的にももっと歪みやすくなるものなので、
その後天的にやってしまっている部分に関して、自分の力で改善する力をつけようね！
矯正できる力をつけようね！
というのが、
骨盤矯正おしりリセットメソッド
になります。
本日のクライアントKさん。
膝下Ｏ脚、しかも、骨格の特徴の先天性もある、がんこちゃん。
これ、矯正法としては、難しい、時間のかかるタイプです。
それでも、この画像は途中の結果ですが、しっかりと結果出てきましたよ＾＾
頑固な先天性もある膝下O脚が美脚に♡
この膝下Ｏ脚の方の脚って、
外側の腓骨にウエイトがかかっている状態です。
そもそも解剖学的には、膝下では、
腓骨と、脛骨の２つの骨で体を支えています。
だいたい支える体重としては、
細い腓骨が２割以下
太い脛骨が８割以上の体重を支えています。
腓骨って、あまりに軽い体重を支えるため、
骨折しても歩けちゃうって言うくらい、
一般的には、脛骨がほとんどの体重を支えているんです。
それが、膝下Ｏ脚の方は、
腓骨にかかる重さが、一般的よりも重く、
腓骨の付け根も外側に離れやすくなっていってる状態なんですね。
このKさんには、
・腓骨の付け根の部分から、しっかりはめていくトレーニングを、
・そして、自分でできる矯正法をお伝えし、
腓骨と脛骨の位置を整えていきました。
骨盤矯正おしりリセットメソッドは、
この骨のイメージ、解剖学ボディイメージをKさんにも
持ってもらううように伝えていきます。
そうすると、Kさんも、
本来見えない体の中を可視化するようになれるんです。
体の構造と仕組みにそってトレーニングも施術も安全に高めることができるので、
結果が早く出て来るようになってきます。
そしたら！
こんなに美脚に❤️
もう大きなお子様がおられるKさんですが、
「ミニスタートも履けるかしら〜♪」って喜んでおられました＾＾
ぜひぜひ履きましょう〜！＾＾