骨盤矯正×ダイエット
自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️
ナオコボディワークス
おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
マスクをとった横顔の準備できてますか?
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【マスクをとった横顔の準備できてますか?】
鏡でチェック‼️
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☑︎使わなくなった表情筋
☑︎下がった口角
☑︎深くなったほうれい線
↑こちらがあてはまる方は
横顔、要注意!⚠️
自分の顔は正面で見る事が多いかもしれませんが、人が見てるのは、実は横顔!
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見られてるのにケアしてない!
そんな方はまずは即効性のある
顔のこりからほぐしてみて❣️
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横顔スッキリマッサージ
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こめかみ周りの頭皮をつまんで揺らします。
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耳の方へ少しずつ場所を動かしながらユラユラ~
naokoも気持ちいい~
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230811/16/naokobodyworks0324/38/80/p/o0626078415323830279.png?caw=800)
老け顔解消、今からでも遅くないです!
一緒に老けないフェイスラインにつくっていきましょ👍
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230331/18/naokobodyworks0324/42/81/j/o0692034815263258431.jpg?caw=800)