骨盤矯正×ダイエット
自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️
ナオコボディワークス
おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
老け顔にさよなら
顔のたるみ、ほうれい線、二重あご、面長、
人中が長い、ほおが間のび…。
年齢のせいなのか、マスク生活のせいなのか。
鏡や写真をじっと見てみると、以前よりそんな風に思うことはありませんか？
それは顔の「たるみ老け」が進んでいる証拠かもしれません‼️
たるみ老けは、「顔のゆがみ」と「体のゆがみ」が大きく関係しています。
顔のゆがみチェックしてみましょう
いくつ当てはまる？
【「顔のゆがみ」チェック】
まずは顔。
顔を45度上向きにした状態でスマホで自撮りをしてみましょう。撮影した写真をチェック。
当てはまるものはいくつありますか？
□眉毛のラインが左右対称ではない
□目の高さが平行ではない
□口角のどちらかが下がっている
□耳のどちらかが下がっている
□あごのまん中が中心線からずれている
当てはまる数が多いほど、「たるみ老け」が進んでいます！
即効アプローチの「顔」
＋
根本アプローチの「首や背中」
Wアプローチの顔面短縮メソッドで一気に解決していきましょう❣️
以上、Naokoでした！
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊
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