骨盤矯正×ダイエット
自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️
ナオコボディワークス
おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
七夕飾りを見て成長を感じました!
下の子の七夕の作品が複雑になってて、成長感じます![🌿](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1/16/1f33f.png)
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鉢で泳いでる折り紙の金魚とか![🐟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t21/1/16/1f41f.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230710/07/naokobodyworks0324/7c/85/j/o0450060015310421367.jpg?caw=800)
メイクとか好きだし(私メイクしないけど)、お母さん的な家庭的な女子トークしてくれるので、私の良きお話し相手になってくれて、なかなか面白い![☺️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfb/1/16/263a.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230710/07/naokobodyworks0324/9d/10/j/o0600045015310421438.jpg?caw=800)
超ビックな方のゴルフ
後のメンテナンスにコンデショニングトレーニングさせていただきました。
ゴルフは上半身と下半身が分離のようなズレやすいスポーツなので、その調整プログラムを組みました。
終わった後、かなり腰が楽になったようで良かよか![☺️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfb/1/16/263a.png)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230331/18/naokobodyworks0324/42/81/j/o0692034815263258431.jpg?caw=800)