〇〇が動いてないと、永久に美脚にならない

歪みも自分で整えちゃってダイエット🍑
ナオコボディワークス

おしりリセットメソッド®︎
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
 

  〇〇が動いてないと、永久に美脚にならない

それは、お尻です！

臀筋が使われてないと、いくら脚のトレーニングしても、美脚にはなりにくいのーー！

それどころか、臀筋が使われないまま脚のトレーニングすると、脚がさらに太くなることも。

大臀筋だけでなく、中臀筋や小臀筋も大切💕

  ボディバランスのためにも、お尻は大切です

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この壁スクワットの最大の利点は、
トレーニングが苦手な方でも、
ちゃんとおしりに効きやすい！
ということです😊

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◆歪み矯正法を学べる整体サロン　ナオコボディワークス

場所：東京大手町より35分　江戸川区東西線葛西駅

総合ＨＰ　オンラインも対面も可能です

◆テレビ・ラジオ出演：

今でしょ講座4回出演

土曜何する？

TV東京【なないろ日和】

ＴＶ東京【ソレダメ！】

　　

東京FM【Blue Ocean】

◆掲載メディア情報　(かなり多いため、一部のみ抜粋)

婦人画報、２５ヴァンサンカン、マイエイジ 、VERY、

ゴルフ専門職、ターザン、クロワッサン（表紙も）

日経ウーマン、週刊女性、ベビモ、週刊女性、サンキュ、

からだにいいこと、mina、ＶＯＣＥ、サンキュ、

VOGUE、UPプラス、クロワッサン、オトナサローネ、

Ｓａｉｔａ、ａｎａｎ、美的、ESSE、

など、大手雑誌多数出演

◆専門記事連載実績

・FYTEE

・ＶＯＣＥ公式サイト

・産前産後専門Baby-mo

◆インスタグラム　

◆メディア出演・取材依頼は、こちらで承ります。
ＳＤＭ(スターダストマーケティング)　
担当：北村

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