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ナオコボディワークス
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
◆見た目マイナス１０才の小顔になるコツ
こちら前回、認定講師のchamiトレーナーのお顔の変化をご紹介しました。
7年前のこの大顔が、こんなに見た目年齢１０歳若く、小顔美人になりました。
（新刊、1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！の本にも、ちゃみ講師の変化も、詳しくメソッドは載っているので、ぜひお読みくださいね。）
これどうして、こんなに印象が変わるくらい変化が出たのか？
単にダイエットだけではこんなに若々しくキレイには痩せれません。
骨盤矯正おしりリセットメソッドは、
筋肉の動かし方を変え、骨格までつき方を変えるメソッドだから
なんです。
それは筋肉の機能、作用を知っておくのがポイント！
筋肉はそれぞれ得意な方向性があります。
例えば、背筋は、上に伸びる方向性が元々得意です。
（そもそも人間が４足歩行の動物だった時は、もっと背筋は上に前に伸びてました。）
ですから、下方向への鍛え方をしないと、どんどん前屈みになって姿勢が衰え、お顔も重力に負けて老け顔になってしまいます。
背筋は下への方向性への鍛え方をすると、姿勢も若々しくなります。
またこの写真でみてわかるとおり、背筋の下への方向性が働くと、お首の胸鎖乳突筋が出ているのがわかりますよね！
（上の矢印ね）
これが、背筋が下向きの方向性で働いているポイントです。
立ち方一つでも、お首の胸鎖乳突筋がしっかり浮き出るくらい働かせてあげると、顎周りの筋肉が鍛えられて、若々しいお顔に変化できるのです＾＾
立ち方一つでも、お首の胸鎖乳突筋がしっかり浮き出るくらい働かせてあげると、
↓
顎周りの脂肪が落ちやすくなり、
↓
耳への方向性の力が大きくなるため、
↓
リフトアップされ、
↓
若々しいお顔に変化できるのです＾＾
筋肉が適正な方向で働いているかどうかは、自己流でトレーニングしていても間違っていることも多々あります。
このように、ナオコボディワークスでは、筋肉の特性、機能を見ながら、その方にあった骨盤矯正とトレーニングを行っています。
一度お受けになってくださいね。
来週あたりから、そろそろ募集案内を出そうかなって考えています＾＾
ご新規募集日程：
5月25日月、26日火、30日土
各日程
10:00-,11:30-,13:00-,14:30-,
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お仕事に興味ある方：
相談会、セミナーにお越しください。
レッスンに興味ある方；
骨盤矯正パーソナルトレーニングか、グループレッスンにお越しください。
募集していない時は、満員です。
オンライングループレッスンは、いつでも参加可能です。
※ただいまコロナのため、メニュー改訂、申し込みフォームを改良中です。
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次回４月６日テレビQVC出演、前回は15分で完売。
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◆一般の方向け産後以降の自分でできる骨盤矯正法：
◆テレビ・ラジオ出演：
TV東京【なないろ日和】
ＴＶ東京【ソレダメ！】
東京FM【Blue Ocean】
・2019年9月号 週刊女性８ページ掲載
・2019年美的、ベビモ、週刊女性、サンキュに掲載
・雑誌からだにいいこと2018年12月号4ページ
・雑誌mina2018年8月号「背中美人」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年７月号「ヤセ体質作り」
・雑誌サンキュ！2018年5月号「全身ダイエット」
・雑誌VOGUE2018年5月号「Bottoms Up！」
・雑誌UPプラス2018年5月号「理想のカラダ作りリスト」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集
・雑誌クロワッサン2018年3月10日別紙付録全１２ページ
・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ2018年3月号「コンプレックス撃退法」
・オトナサローネ2018年2月ムック本４ページ
・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月放映 出演
・宝島社【リセットダイエット】2018年1月出版
・セブン＆アイ社雑誌Ｓａｉｔａ2018年１月号
・ラジオ東京FM【ＢｌｕｅＯｃｅａｎ】出演
・雑誌ａｎａｎ2017年6月号
・雑誌VoCE公式サイト連載記事執筆
・雑誌美的公式サイト
・雑誌ＶＥＲＹ・ＴＣＢＷｅｂ 動画
・アットコスメ検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東３位を受賞
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担当：北村（090-5219-5272)
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