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東京江戸川区 東西線葛西駅徒歩４分
ナオコボディワークス
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
２日前の３月２６日、新刊が出ましたー＾＾
1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！
皆様のご予約のおかげで、初日２日間、Amazonでは売切状態だったようです。
今はAmazonも再入荷して復活したので、在庫あります。（とりあえず５冊のみ〜）
今も続々、ご感想や、待ってるよーのコメントをいただき、とてもパワーになります。
皆様のお声に私もパワーをもらい、また、その元気を周りに伝えたい。
いい循環を生みたいですね。
体を動かすことは、免疫力が上がるし、気分も明るくなります。
私のメソッドは、マット一枚のスペースで、特別な器具不要でできます。
高価なマシーンも不要でも、体を理想の状態に近づけていくことって可能なんです。
骨盤のゆるみだって、
Ｏ脚だって、
肩の歪みだって、
背骨の歪みだって、
下半身太りだって、
理想の状態に近づけることは可能なんです。
疾患をお持ちの方もクライアントさんにいます。
でも可能なんです。
その近道法が、骨盤矯正おしりリセットメソッド
この方は、左右で足のサイズがそもそも違う方。
骨の形からして、左右違う。
それでも、左右対象に可能な限り近づけていくことは可能です。
その方にあった歪み矯正法をお伝えしています。
世界中がしょぼーーんってしてる今、みんなを元気にしたいな。
こんな時期だからこそ、笑顔で楽しく、自分も家族も周りも元気にしたいな。
こんな時期だからこそ、自宅でも体を意識的に動かして、一緒に整えましょ！
本をご購入してもらった方は、SNSでご紹介いただいたり、体の変化やよかったこと、口コミを書いてもらえると嬉しいです。
私の元気にもパワーにもなります。
私は整体師でもありますが、体の面から中庸に持っていくことで、心のバランスも整えられることもわかっています。
この本を通じて、みんなの体も心も整えて、ちょっとでも日本を明るい気持ちにしたいなって思います。
お尻を使えないと、下半身＆お腹は永遠に痩せないのよー
そうなんです。
お尻使えてないと、実はなかなか痩せません。
例えば、スクワットしていても、お尻の筋肉使ってないと、お腹も脚も細くはなりにくいんです＾＾
フォームが間違っているなら、やらない方がいいくらい！
ちょっと体が歪むと筋肉が満遍なく使えず、よく使う筋肉と、全然使わない筋肉が出てきます。
肩こりなんかはその代表例で、運動してなくても、肩周りがイカツかったり、硬かったりしませんか。
これは、もう過剰に使いすぎてちぢまって、元に戻れなくなっている状態。
硬直しちゃってるんです。
お尻が使えてないと、重心の位置が上がってその負担が肩に来やすいのです。
また、逆に全く使ってなくてなまっている筋肉もあるんです。
この原因は、運動不足だけじゃないんです。
意外にスポーツしていても、動いているようで、動かしていない筋肉ってたくさんあります。
それが歪みを生みます。
（↑このかたは、骨盤12センチ締まりました）
お尻は体の土台なので、臀筋が使えてないと、他の部位がぐらつきます。
砂団子に割り箸をさせば、グラグラするのと同じ。
お尻は粘土の土台のようにしっかりさせていれば、どこから割り箸を挿してもぐらつきません。
お尻ってそんな粘土の土台のような存在＾＾
お尻の筋肉が使えてないと、身体中の歪みが発生するんですよー。
このかたは、ウエスト12センチ締まりました。
まずは、
でおうちトレーニングしてみませんか？
ストイックでない！
自分でできる整体ダイエット法です。
ラインアット
お仕事に興味ある方：
相談会、セミナーにお越しください。（ただ今、募集ストップ）
レッスンに興味ある方；
骨盤矯正パーソナルトレーニングかグループレッスンにお越しください。
※募集をしていない時は、満員です。オンラインは参加可能
◆座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー
◆TV出演QVC プロデュース商品：
次回は、４月６日テレビQVC出演、前回は15分で完売。
◆パーソナルトレーニング：
満員のため受付ストップしていることが多いです。
メルマガかLINEアット登録してて下さいね。
◆グループレッスン：コロナのため、しばらくオンラインになります。
ただいま申し込みフォーム改良ちゅう
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◆テレビ・ラジオ出演：
ＴＶ東京【ソレダメ！】
東京FM【Blue Ocean】
・2019年9月号 週刊女性８ページ掲載
・2019年美的、ベビモ、週刊女性、サンキュに掲載
・雑誌からだにいいこと2018年12月号4ページ
・雑誌mina2018年8月号「背中美人」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年７月号「ヤセ体質作り」
・雑誌サンキュ！2018年5月号「全身ダイエット」
・雑誌VOGUE2018年5月号「Bottoms Up！」
・雑誌UPプラス2018年5月号「理想のカラダ作りリスト」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集
・雑誌クロワッサン2018年3月10日別紙付録全１２ページ
・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ2018年3月号「コンプレックス撃退法」
・オトナサローネ2018年2月ムック本４ページ
・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月放映 出演
・宝島社【リセットダイエット】2018年1月出版
・セブン＆アイ社雑誌Ｓａｉｔａ2018年１月号
・ラジオ東京FM【ＢｌｕｅＯｃｅａｎ】出演
・雑誌ａｎａｎ2017年6月号
・雑誌VoCE公式サイト連載記事執筆
・雑誌美的公式サイト
・雑誌ＶＥＲＹ・ＴＣＢＷｅｂ 動画
・アットコスメ検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東３位を受賞
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ＳＤＭ(スターダストマーケティング)
担当：北村（090-5219-5272)
kimamura@s-d-m.jp
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