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骨盤12㎝ダウンの実績多数！9つのステップはこちら
こんにちは。
東京江戸川区 東西線葛西駅徒歩４分
ナオコボディワークス
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
自己流で運動すると、お腹やお尻といったコアに効かずに、太腿前ばかりが疲れたりしませんか？
これって足が太くなる原因になるので気をつけてくださいね。
似たようなお悩みに、
「自分でジョギングしても、全然痩せれなくて、足ばかりが太くなってきて・・・」
という言葉もよくお聞きします。
なぜか？
それは、体の土台ができてないからなんです。
だから、軸がブレる。
軸を取りながらトレーニングやエクササイズしているつもりでも、
意外と、多くの方が自分では軸がぶれていることには気がつきません。
実は、体の歪みというのは、大体
体のアウターマッスルの過剰が縮みによって生じています。
ですから、いくらアウターの歪みを整えたところで、
体を支えるのが、外側だけだとしたら、
また、普段の癖のついた動作をしていたら、
元の歪みに戻ってしまいます。
大切なのは、体の土台。
そして、軸。
見かけの歪みを解消したら、次は、中から支える土台を作ること。
ナオコボディワークスのパーソナルでは、
初回で、まず歪みを解消します。
そして、通われるごとに、中から支える土台を作っていきます。
だから、パーソナルのクライアントさんは自分でできる整体法をマスターされ、
ダイエットにも歪み矯正にも成功する方が多いのです。
この下記の方は、初回一回でのボディ変化です。
通われることで、もう悪い歪みに戻らないようにマスターしてもらい、理想の体を作っていきます。
この上記の方は、初回の後、３ヶ月コースに通われました。
初めは、左右の歪みもひどくありましたが、
体が中庸に整ってくると、
ダイエットもスルスルと結果が出て、
結果、
骨盤１２センチダウン！
ウエスト12センチダウン！
になられましたよー＾＾
お仕事に興味ある方：
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レッスンに興味ある方；
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（個別パーソナルはただいま、満員のため、受付ストップ）
◆座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー
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10月テレビ出演、15分で完売。
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ＴＶ東京【ソレダメ！】
東京FM【Blue Ocean】
・2019年9月号 週刊女性８ページ掲載
・2019年美的、ベビモ、週刊女性、サンキュに掲載
・雑誌からだにいいこと2018年12月号4ページ
・雑誌mina2018年8月号「背中美人」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年７月号「ヤセ体質作り」
・雑誌サンキュ！2018年5月号「全身ダイエット」
・雑誌VOGUE2018年5月号「Bottoms Up！」
・雑誌UPプラス2018年5月号「理想のカラダ作りリスト」
・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集
・雑誌クロワッサン2018年3月10日別紙付録全１２ページ
・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ2018年3月号「コンプレックス撃退法」
・オトナサローネ2018年2月ムック本４ページ
・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月放映 出演
・宝島社【リセットダイエット】2018年1月出版
・セブン＆アイ社雑誌Ｓａｉｔａ2018年１月号
・ラジオ東京FM【ＢｌｕｅＯｃｅａｎ】出演
・雑誌ａｎａｎ2017年6月号
・雑誌VoCE公式サイト連載記事執筆
・雑誌美的公式サイト
・雑誌ＶＥＲＹ・ＴＣＢＷｅｂ 動画
・アットコスメ検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東３位を受賞
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kimamura@s-d-m.jp
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