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(現在、産後直後のため実質的なお仕事は産休を取ってます。)
産休中のため、久しぶりのブログ更新ですー！
こんにちは。
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
人気美容雑誌ＶＯＣＥ５月号の誌面、【小顔テク】の記事監修をさせていただきました。
小顔にみえる法則って、ご存知ですか？
その一つは、左右の対称性。
美小顔にみえる法則になります。
逆にいうと、大顔にみえる大きな原因に、左右がシンメトリーでない歪みや、たるみがあります。
その大きな原因って、お顔そのものではない場合も多いんですよーー。
日常生活の偏った体の使い方や習慣で身体を歪ませていて、それがお顔の大顔につながっていきます。
なので、お顔だけをいじったり、マッサージしたりするよりも、身体からのアプローチを含めて行うことで、
「変わらない」と諦めていたお顔を、小顔に、左右対称に整えていけるのですよー。
その土台になるのが、立ってても座ってても、お尻の安定です。
おしりの正しい筋力と、歪みのない骨盤があってこそ、小顔を自分で整えれるんですね(*^^*)
とのことで、ＶＯＣＥ誌面では、
座ってでもできる！
オフィスの仕事の合間でもできる！
自分でできる！
小顔対策法を監修させていただきました。
ＱＲコードで、動画も見れれるので、実践しやすいですよ～！！
ちなみに、この撮影時は臨月だったので、ひそかに私、モデルさんの後ろに立って、パンパンのお腹隠してます(のつもり)。
実は、出産日あたりに５月号が発売されていたので、約１か月前には出ていた・・・・。
すっかりブログでお知らせするのが、遅くなってしまいました・・・・・( ﾟДﾟ)
産後って、やっぱりボ―――としちゃいますね。汗
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・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集記事監修
・雑誌クロワッサン 2018年3月10日特大号 別紙付録全１２ページ監修
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・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月24日水曜日放映
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