先日、ダイエットアプリ 【ダダダダイエット】さんにて、記事監修と動画撮影したもの第三弾が、公開されました。
第三弾： セルライトボコボコ太もも。どうしてこうなった？
セルライトって、けっこうやっかいものです。
セルライトは、残念ながら、トレーニングだけではなかなか落ちません。
なせなら、セルライトは、脂肪というだけでなく、脂肪細胞とコラーゲン線維が癒着したものだからです。
一番良い方法は、トレーニングと、セルライトマッサージを組み合わせると一番効果的です。
・マッサージ：コラーゲン線維との癒着をはがす
・トレーニング：脂肪を燃やす
の二つを交互に続けましょうね。
効果的な自分でできるエクササイズ法と、セルフケア法を【ダダダダイエット】に書きました。
詳細は、こちらの【ダダダダイエット】サイトで、記事監修と、動画も撮影しましたので、ご興味あるかたは、ご覧ください。
■ダダダダイエット(有料：月額324円)
ダイエット専用モバイルサイト「ダダダダイエット」にて”中年太り撃退ダイエット”を監修。
特にお悩みが多い、ぽっこりお腹、くびれなし体型、セルライト太ももについて、基本知識や食事のアドバイスに加え、部分別の効果的なエクササイズ方法を動画でレクチャー。
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・からだにいいこと
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・ＴＣＢＷｅｂ 動画
・サロン検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東３位を受賞
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「おしりリセットダイエット」
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・VoCE公式サイトVoCEweb 連載記事執筆
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