体脂肪率27%→15.8%！驚異の11.8%痩せ！ウエスト77㎝→64㎝　13㎝ダウン！

 
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東京大手町より35分　江戸川区東西線葛西駅
女性専門ボディメンテナンスルーム＆養成スクール　ナオコボディワークス

 

■体脂肪率27%→15.8%！11.8%痩せ！ウエスト77㎝→64㎝ 13㎝ダウン！骨盤まわり、８センチダウン！妊娠前より、美ボディに引き締まりました♡

江戸川東西線葛西駅７分

骨盤矯正を行う女性専門パーソナルトレーニングルーム　ナオコボディワークスの中村奈緒子です。

 


いよいよ年末ですね。

 

忘年会、これからは、お正月に新年会と、ご馳走シーズン真っ只中。

 

連日、ご馳走続きの方も多いでしょう。

 

年末年始は、友人や、ご家族、同僚など、みんなでご馳走食べる機会も多く、太りがちですよね。

 


寒くなる冬は、ゴロゴロする時間が増えるし、活動量が減りますよね。



そんな時、口寂しさから、ついつい手が伸びてパクッと本来体がいらないものを食べる機会が増えてしまいます。


だから、冬は太りやすくなります。


なぜか冬は特に食べる量が増えているわけでもないのに、体重が増えているなーって感じていたならば、このついつい口寂しい食べの回数が増えているからです。
 

しかも！

 

クリスマス、お正月と、忘年会、新年会と、ご馳走を食べる機会も多いのも拍車をかけていますよね。


食べる前に「本当にこれは、体が求めてるものなのかな？」って内観してくださいね。

 

 

その意識一つで、ここまで痩せれた方がいますよ～。

 

 

骨盤矯正パーソナルトレーニング　３カ月１０回での結果

 

体脂肪率　２７％→１５・８％！！

驚異の１１．８％痩せ！

 

ウエスト　７７㎝→６４㎝　

１３㎝ダウン！

 

骨盤まわり　９９㎝→９１㎝　

８センチダウン！

 

体重　６０㎏→５４．９㎏　

５．１キロ痩せ！


 

黒澤ミキさま

 

骨盤矯正パーソナルトレーニング　

 

３カ月１0回での結果

 

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before X脚の足→after 美脚に♡

 

このように、ダイエットだけでなく、歪みもキレイに整い、女性らしいラインで引き締まった体を作れるのが、骨盤矯正パーソナルトレーニングの特徴です。

 

初めてお越しになられた時のお悩み：

 

・肩、背中、腰、ひざ、手首、すべて痛くて辛い。

 

・腱鞘炎がひどい、でも、あかちゃんのお世話をせねばならず、辛すぎる。。

 

・腱鞘炎は、接骨院に行ったが、電気治療のみで、根本的に手首は弱いまま。

 

でした。辛かったでしょうね(*´Д｀*)

 

初めは、ダイエットや、キレイに痩せるなんて、そんな心の余裕はミキさんの中になかったわけです(笑)

 

でも、そんなあらゆる関節が痛みだらけのミキさんでも、そのすべての悩みは、歪み矯正施術とセルフケア方法で解決されました。

 

その後、その先にある「キレイに女性らしい引き締まった体に痩せ、体力をつける」ボディメイクにトレーニング内容を移行し、

 

ここまでキレイになられましたーー♡

 

 

気にされていた下半身も、骨盤まわりが９９㎝→９１㎝　

 

８センチダウンしただけでなく、小尻になり、ヒップアップされましたね。

 

お尻の位置も上がり、足も長く見えます♡

 

メッチャ、足の形がきれいにダイエットできましたよねー！

 

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とくに、ミキさんは下半身痩せをご希望でしたので、

 

・お尻の形をキレイにする骨盤矯正施術

 

と、

 

・下半身の筋肉を使ったダイエット

 

を促すトレーニングを入れていきました。

 

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ミキさん♡とってもきれいです！！
 
惚れちゃいそうですー(笑)
 

このお腹のすっきり感と、骨盤の締まり具合を見てください(*^^*)

 

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前のズボンがガバガバです♡
 
妊娠前に戻れたのではなく、妊娠前よりもきれいに引き締まって変われました(*^^*)
 

このように、ダイエットだけでなく、歪みもキレイに整い、女性らしいラインで引き締まった体を作れるのが、骨盤矯正パーソナルトレーニングの特徴です。
 
このみきさんのようにボディメイクされてい方は、お腹を常に凹ます癖をつけ、それをなるべく保てるように意識してみてくださいね。
 
履きたいズボンがツルッとらくーに、履けるようになりますよ。
 

 
この時期に多いイベントや、パーティーを思いっきり楽しむためにも、冬のダイエットはまず、このちょっとした意識をまず、気に留めてくださいね～。
 

 

※あいにく、ただいま、来年１月も満員のため、ご新規様はキャンセル待ちで承っており、先々の２月のご予約日程を確保されている状況です。

 

キャンセル待ちの方には、２月のご予約を優先的に受付させていただいておりますので、ご希望の方は、ご連絡下さい。

 

 

◆満員の場合が多いため、ご新規ご予約はキャンセル待ちになることが多く、メルマガでご予約受付優先しております。

 

◆女性専門　歪み矯正パーソナルトレーニングルーム　ナオコボディワークス

場所：東京大手町より35分　江戸川区東西線葛西駅

 

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◆メソッド本、重版6刷目
「おしりリセットダイエット」

 

 

◆ＶＯＣＥ公式サイト連載記事専用ページ
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ＴＶ東京【ソレダメ！】

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東京FM【Blue Ocean】

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・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集記事監修

・雑誌クロワッサン　2018年3月10日特大号　別紙付録全１２ページ監修

・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ　2018年3月号　「コンプレックス撃退法」記事監修

・オトナサローネ　ムック本４ページ掲載　2018年2月発売

・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月24日水曜日放映

・宝島社よりムック本【リセットダイエット】監修　１５ページほど掲載　2018年1月19日出版

・セブン＆アイ社　雑誌Ｓａｉｔａ１月号　カラーで５ページ

・ラジオ東京FM【ＢｌｕｅＯｃｅａｎ】出演
・雑誌ａｎａｎ　記事監修

・雑誌VoCE公式サイト　連載記事執筆

・雑誌美的公式サイト　記事監修

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