ご案内グループレッスン：子連れOK！ヨガ・ピラティス、産後専門バランスボールヨガ

 
受講生が多いため、出張の形でグループレッスンでの指導もさせていただいております。
 
こちらのブログでは、こちらのブログでお申し込み可能なグループレッスンのみを、ご紹介させていただいております。
 
 
あなたに合うクラスを、お選びくださいね。
 

 

■子連れOK！ヨガ・ピラティス　クラス　（預かり保育託児ルーム付き）
 
image
 
・骨盤を土台に、体幹を意識したヨガ、ピラティス、ボクシングエクササイズ、バレエエクササイズ、ファンクシャナルエアロ、と毎週ごとに違ったジャンルを楽しめます。
 
・別部屋で、お子様を保育スタッフが丁寧に見てますので、安心してご自身の時間を集中できます。クラス内に一緒に連れられても構いませんよ。
 
【対象】
 
産後以降の女性(子連れの方も、そうでない一般の方も。)
 
 
【こんな方にオススメ】
 
・子供がいて、自分のメンテナンス時間がなかなか取れない。
 
・腰痛、肩こり、ひざ痛、股関節の硬さなど、悩みを解決したい！
 
・産後の体の歪みをなおして、痩せたい！
 
・とにかく汗をたくさんかいて、自分の時間をリフレッシュしたい！
 
 
 
 
 
■産後バランスボールヨガクラス(赤ちゃんと一緒に参加)

 

image

 

・バランスボールを使い、骨盤から無理なく回復させていきます。

 

・産後のダメージを受けた体でも無理なく動くので、楽しいリズミカルな音楽と動きに、すっかり夢中に♪

 

 ・赤ちゃんを抱っこしたままでも、大丈夫。ねんねでもOK！赤ちゃんと一緒に楽しめる、赤ちゃんと一体感のあるクラスです。

 

【対象】

 

産後　１か月過ぎ～１年半以内の方と赤ちゃん

 

 

【こんな方にオススメ】

 

・産後の肩こり、腰痛、骨盤の歪みを楽しく解消したい方

 

・赤ちゃんと一緒に産後ケアを楽しみたい方

 

・お友達作りのきっかけにしたい方

 

・慣れない育児の情報交換もしたい方

 

そんな方は、産後バランスボールヨガにご相談くださいね。

 

 

■他ジャンル外部講師陣とのコラボ（月ごとのお楽しみクラス♪）
 
 
・毎月、「ママの幸せは家族の幸せ♡」をテーマに、他ジャンルの専門家の皆様とコラボクラスや、講習会を開催しています。
 
・赤ちゃんアート撮影会、ベビーマッサージ、未病予防にもなるアロマ講習会、ボディケアインナー講習会など、季節、行事ごとにあったものを毎月ごとに開催しています。
 
その月にしかないクラスばかりで、大変人気です(^^)
 
今月、来月は何でしょうね。
 

 

 

 

◆女性専門　歪み矯正パーソナルトレーニングルーム　ナオコボディワークス

場所：東京大手町より35分　江戸川区東西線葛西駅

 

総合ＨＰ　 / お客様のお声/before after ボディ変化レポ/ お問い合わせ
 

 

◆インストラクター・トレーナーになりたい方向けメルマガ：
人気教室を作る１２のステップはこちら

 


◆産後以降の腰痛肩こりに悩む方向けメルマガ：
自分でできる骨盤矯正9つのメソッドはこちら

 

◆メソッド本、重版6刷目
「おしりリセットダイエット」

 

 

◆ＶＯＣＥ公式サイト連載記事専用ページ
「美・ボディレッスン」はこちら
 
{E697488D-56E7-4CE8-8FE6-129CB5BA3B0E}

 

 

 

◆Pre-mo,Baby-mo 公式サイトMilly連載監修ページ

【おしりよければ産後よし】はこちら

 

image

 

 

◆テレビ・ラジオ出演：

ＴＶ東京【ソレダメ！】

image　　

東京FM【Blue Ocean】

image

 

 

◆掲載メディア情報

・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集記事監修

・雑誌クロワッサン　2018年3月10日特大号　別紙付録全１２ページ監修

・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ　2018年3月号　「コンプレックス撃退法」記事監修

・オトナサローネ　ムック本４ページ掲載　2018年2月発売

・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月24日水曜日放映

・宝島社よりムック本【リセットダイエット】監修　１５ページほど掲載　2018年1月19日出版

・セブン＆アイ社　雑誌Ｓａｉｔａ１月号　カラーで５ページ

・ラジオ東京FM【ＢｌｕｅＯｃｅａｎ】出演
・雑誌ａｎａｎ　記事監修

・雑誌VoCE公式サイト　連載記事執筆

・雑誌美的公式サイト　記事監修

・ＶＥＲＹ
・からだにいいこと
・kodomoe
・地元紙ＡＥＬＤＥ
・Little mama Tokyo
・ＴＣＢＷｅｂ　動画
・サロン検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東３位を受賞

 

 

◆インスタグラム　/ FB

 

 

◆メディア出演・取材依頼は、こちらで承ります。
ＳＤＭ(スターダストマーケティング)
０３－５４５９－１４３９
kimamura@s-d-m.jp

 

 
東京、埼玉、名古屋、大阪、海外など遠くからもお越しになられています。東京江戸川区、葛西、西葛西、臨海公園、一之江、船堀、瑞江、平井、船堀、小岩、松本、江東区、南砂町、千葉県浦安、市川、船堀、松戸、葛飾区、奥戸、柴又、亀有、などからお越しいただいています。

骨盤の歪み、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、むくみ、産後の骨盤矯正・О脚矯正・ダイエットに大変人気です。