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(ただ今、3人目を出産し、お休みいただいてます。)
かなり前になりますが、整体パーソナルトレーニング、グループレッスンのご感想を頂いていてご紹介しきれてなかったものもたくさんあるので、ご紹介しますね。
マイさんのお声
産後整体とパーソナルトレーニングに通われていました。
まず、初回との体の変化に驚きました！！
今までは気づけばぐっと背中が丸まっている典型的な猫背に悩まされていましたが、初回の施術から、そこまで酷い猫背になっている事はなく、壁にもピッタリ着くようになっていました！
また、施術だけではなく、日頃のストレッチの方法や、気になっていた肋骨の痛みの原因も教えていただき、スッキリしました！
先生はとても話しやすく、何より安心して赤ちゃんを連れて行けるのが本当にありがたいです。
もっと早く知りたかったーーーー！笑
合わせて、奈緒子先生のグループレッスンのヨガや色んなエクササイズも赤ちゃん連れで行けるので、とっても楽しいです。
かなりいい運動になっています。
運動不足＆ストレス解消になり、とっても楽しいです♪
無理して猫背を直しても、腰が沿っちゃって、腰痛を引き起こす原因をなっちゃうため、自然と快適な感覚で姿勢を直していけれるのが、大切です。
呼吸法を身につけ、好循環のサイクルで、どんどん良くなりますよー。
力加減がちょうどよくとても気持ちよかったです。
右肩とウエストが上がり気味で歪んでいたのに施術後には元の位置に戻り、肩凝り腰痛もやり終わった後は楽になりました。
先生はとても優しく、色々アドバイスをいただけました。
シッターの方もとても優しく生後１カ月の赤ちゃんを安心してお任せできました。
産後の今がチャンスと聞いたので、このチャンスに骨盤をしっかり締めて妊娠前の体型に戻したいと思います。
又よろしくお願いします。
ＭＡＨさま
そうでしたね。
産後一か月でお越しになられたので、産後の回復もとても早いと思います。
骨盤からきれいに整えて、妊娠前のお体に戻すだけでなく、妊娠前の体よりもより素敵に☆
回復させてきましょう♪
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・雑誌ＶＯＣＥ2018年5月号「小顔」特集記事監修
・雑誌クロワッサン 2018年3月10日特大号 別紙付録全１２ページ監修
・雑誌ａｇｅｈａ アゲハ 2018年3月号 「コンプレックス撃退法」記事監修
・オトナサローネ ムック本４ページ掲載 2018年2月発売
・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月24日水曜日放映
・宝島社よりムック本【リセットダイエット】監修 １５ページほど掲載 2018年1月19日出版
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