パワーサラダ☆

こんばんは

ご無沙汰し過ぎて。。。

恥ずかしい感じです

息子君達に。。。

このパワーサラダ🥗

でパンプアップ

ルッコラ。スピナッチ。ベビーリーフ。

蒸しブロッコリー🥦と茎。　蒸しかぼちゃ。

ゆで卵。鶏むねハム。

ノンオイルシーザードレッシングに

アマニオイルを回しかけて

年末に向けて、免疫も上げるご飯も

改めて研究しなきゃです

皆様も急に寒くなったり　また気温が

上がったりと　微妙な毎日ですが、、

気を付けましょう〜

それでは。。お休みなさい

　　　　　　　　　　　☺︎☺︎☺︎