皆様
こんにちは![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mico-aozora/4615917.gif)
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過ごしやすい気候になりましたね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
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このまま秋に突入しますかね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaito-utage/1016.gif)
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さてさて
私といえば、
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今週末の息子君達の試合に向けて、
体調管理の為の 毎日の食事の
メニューを考え悩む毎日ですが![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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試合前日に何を食べるかを
先ず考えて、逆算してメニューを
決めます
今夜のメインは
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ローストビーフ丼🥩 豚汁。
長芋と海藻のネバネバサラダ🥗
納豆です
母ちゃんが出来る事
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は見守りと食事のサポート![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
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今しか出来ない事
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今日のお弁当🍱
チーズ入り鳥つくね。
作り置きの蓮根と人参のきんぴら。
毎日母さん![](https://emoji.ameba.jp/img/user/er/eripandailgi-in-korea/4616502.gif)
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無理せずに![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
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皆様も
食欲の秋🍠
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スーパーでは目移りして
メニューに迷いますが![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaito-utage/1016.gif)
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ぼちぼちいきましょう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
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